Nasledujúca výzva je pre každého, kto by si chcel schudnúť a mať o niečo viac vypracovanejšie telo a cítiť sa lepšie. Takže milé ženy, ak by ste chceli schudnúť do leta do plaviek, máte teraz možnosť. Do tejto výzvy sa môžu zapojiť aj muži. Nasledujúcu výzvu vyskúšalo po svete viac než milión ľudí. Celý cvik pritom pochádza z jedného cviku z jógy, ktorý sa volá plank. Pokiaľ hľadáte spôsob, ako mať pevné brucho a ladné krivky, môžete to skúsiť. Nezabudnite túto výzvu zdieľať aj s vašimi priateľmi a môžete cvičiť spoločne.

via:carujeme.cz