Známy doktor rozptýlil mýty o modernej medicíne. 3 rady, ako si ochránite vaše zdravie

Myasnikov Alexander Leonidovič je známy ruský kardiológ, rodinný lekár, spisovateľ a taktiež moderátor programu s lekárskou tematikou.

Jeho kariéra lekára začala v Mozambiku a Angole, kde pracoval ako chirurg a neskôr sa dlhú dobu venoval doktorine v Rusku.

доктор Мясников

V súčasnosti úspešne riadi mestskú kliniku v Moskve. Za zmysel svojho života považuje prácu na zlepšení zdravotnej gramotnosti obyvateľstva, rovnako ako pomoc pri získavaní poznatkov o zdravom životnom štýle a dlhovekosti.

Podelí sa s vami o svoje názory na mýty, týkajúce sa modernej medicíny. Dúfame, že tieto tipy budú užitočné aj pre vás!

chillin-sk-7

 доктор Мясников

  1. Potravinársky priemysel nás zabíja viac ako ten farmaceutický

Veľa ľudí si myslí, že svoj život vedú po ceste zdravého štýlu. Lekár trvá na tom, aby sme sa zamerali na správne stravovanie: každý deň by sme mali skonzumovať ovocie, zeleninu, skombinovať ich s mäsom a rybami. Povinnou súčasťou by mala byť aj fyzická záťaž – 40 minút 5x týždenne.

доктор Мясников

chillin-sk-8

zdroj: takprosto.cc

Prečítajte si aj

Aký je tvoj názor?
Myasnikov Alexander Leonidovič je známy ruský kardiológ, rodinný lekár, spisovateľ a taktiež moderátor programu s lekárskou..." />