103-ročná žena má recept na šťastný život „Mnoho vecí som objavila až po 65-tke!“ Toto je obdobie šťastia

Hedda Bolgar bola známa psychoterapeutka, ktorá sa dožila krásnych 103 rokov a až do posledného dňa prijímala pacientov. Bola plná pozitívnej energie a lásky k životu, ktorá sa prenášala aj na ostatných ako vírus.

Prezradíme vám jej tajomstvo dlhovekosti a názory na život!

хедда болгар

  1. „Staroba je sloboda!“

Bola presvedčená, že s vekom prichádza sloboda, skúsenosti a mimoriadna dôvera, že môžete robiť čokoľvek.

Šikovne opísala výhody staroby a starí muži aj ženy sa jej začali zhromažďovať v ambulancii. „Zdá sa mi, že ľudia v starobe vidia len straty, choroby a iné nevýhody. Nevidia však mnoho iných vymožeností.“

Mimochodom, Bolgar si vo svojich 101 rokoch užívala potešenie z jogy a mala zo seba nesmiernu radosť.

 

  1. „Prežila som šťastný život…“

„Toľko vecí som objavila po 65-ich rokoch…“, hovorila. Toto je dobrý dôvod nebyť odradený a byť šťastný, pretože aj staroba vám dokáže otvoriť nové príležitosti. Mnohí si už po 40-tke myslia, že ich život sa skončil a čakanie na zmenu je bezvýznamné. Je to však skutočne tak?

Hedda Bogar ukázala na vlastnom príklade, že staroba je úžasná! „Prežila som šťastný život, ale posledných 10 rokov bolo najšťastnejších.“

 

  1. Má zmysel ísť do dôchodku?

Tajomstvo dlhého a šťastného života spočíva v neustálej aktivite. Dožila sa 103 rokov a aj posledný deň života prijímala svojich pacientov. Jednoducho tomu nerozumela prečo by mala odísť do dôchodku. Bolo to príjemné prebudiť sa s myšlienkou, že na vás čaká mnoho užitočných aj príjemných vecí!

 

  1. „Chcem porozumieť ľuďom.“

Milovala prácu s ľuďmi, rada ich počúvala a čo je najhlavnejšie, rozumela im. „Najzaujímavejšou vecou na svete je vidieť, ako sa ľudia menia, ako sa ich životy zlepšujú a ako sa začnú cítiť slobodne.“ Jediné, čo v dôsledku staroby ľutovala, bola neschopnosť prijímať nových pacientov, s výnimkou krátkodobej terapie.

о старости с оптимизмом

Hedda Bolgar sa vždy snažila pomôcť pacientom prijať samých seba a milovať svoj vek. Tu je niekoľko rád, ako si udržať úsmev na tvári počas celého života.

  1. Zapamätajte si, že väčšina nočných môr je len vo vašich predstavách.
  2. Pracujte toľko, koľko vám dovolí zdravie. Neponáhľajte sa do dôchodku.
  3. Snažte sa tešiť z obyčajných vecí.
  4. Po 50-tke nás už nezaujímajú názory cudzích ľudí. Nereptajte na mladých ľudí a pokúste sa s nimi spriateliť!
  5. Doprajte si dostatok spánku a neprejedajte sa.
  6. Nehľaďte na minulosť, ničí to vašu prítomnosť.
  7. Nebojte sa budúcnosti, čakajú vás príjemné prekvapenia.
  8. Prejavte záujem a súcit k ostatným.
  9. Prijmite to, čo sa deje a nebojte sa ťažkostí.
  10. Buďte vďační za každý deň!

Nikto nevie, čo sa môže v budúcnosti stať. Prečo si neužívať každý deň po svojom?!

zdroj: takprosto.cc