Mnohí ľudia pijú tieto nápoje každý deň a ani len netušia, že v skutočnosti do seba dávajú jed!

Voda je dôležitá pre každého z nás a bez ohľadu na to, čo si o nej myslíte, ju aj tak musíte piť. Práve preto sa šikovní obchodníci rozhodli vyrábať sladké nápoje, ktoré sú pre mnohých omnoho chutnejšie ako len obyčajná čistá voda.

вред газировки для организма

Bohužiaľ, presladené nápoje nie sú vhodné pre vašu postavu ani zdravie organizmu. Platí to aj pri obľúbenej Coca Cole, ktorá sa konzumuje v neobmedzenom množstve a to najmä v prípade, ak je označená ako „light“. Prezradíme vám, prečo je tak dôležité obmedziť konzumáciu sýtených nápojov.

вред газировки для организма

Začnime teda so známym faktom, že sýtené nápoje sú v skutočnosti len hromadou rozpusteného cukru. Dnes si za neho chemický priemysel našiel náhradu menom aspartám – umelé sladidlo (E 951) V Coca Cole a Sprite siaha toto množstvo až do nebies. Kvôli tomu začali vedci z univerzity v americkom štáte Iowa byť na poplach.

вред газировки для организма

Po 10 rokoch výskumu prišli na to, že ak skonzumujete len 2 poháre denne tohto sladeného nápoja, riziko kardiovaskulárneho ochorenia sa zvýši o 30%. Možnosť úmrtia zapríčinená infarktom sa rovná takmer 50%! Aspartám obsahuje ešte niekoľko negatívnych látok.

Zvyšuje riziko depresie aj napriek tomu, že koluje myšlienka o cukre, ktorý zlepšuje našu náladu. Avšak pri aspartáme to tak vôbec nie je. Tento stav vedie k nadmernej konzumácii alkoholu, fajčeniu, čo opäť môže spôsobiť vznik srdcových ochorení.

вред газировки для организма

Aspartám je schopný spôsobiť aj ďalšie problémy: lupus, Alzheimerovú chorobu, záchvaty paniky, závraty a ochorenia gastrointestinálneho traktu. Nezabúdajte, že hovoríme o dvoch pohároch sladeného nápoja denne, čo je celkom dosť! Okrem tejto zložky obsahujú aj mnoho konzervačných látok, farbív a iných prísad.

вред газировки для организма

Nie sú to len cukry a sladidlá v sýtených nápojoch, ktoré škodia vášmu zdraviu. Kyselina ortofosforečná je zodpovedná za uvoľňovanie vápnika z kostí a poškodzovanie zubnej skloviny.

Všetky bublinky v týchto nápojoch sú v skutočnosti len kyselina uhličitá, ktorá sa do nápoja umelo pridáva. Prírodné minerálne vody sú nasýtené prírodným oxidom uhličitým, čím ich pitie pomáha telu bojovať proti patogénom. Kyselina uhličitá však dráždi sliznicu žalúdka a aj zdraví ľudia, ktorí tieto nápoje pijú, môžu ochorieť na gastritídu a trápiť sa so zničenou zubnou sklovinou.

вред газировки для организма

Samozrejme, sladké vody majú negatívny dopad aj na postavu človeka. Okrem nadbytočnej váhy, sa vďaka pravidelnej konzumácii sladených nápojov (aj bez bubliniek) môže na vašom tele začať tvoriť celulitída. Výsledkom je to, že ak pri diéte a športe neviete dosiahnuť vytúženú postavu, možno by ste mali prestať s pitím spomínaných nápojov.

вред газировки для организма

Nikto vás neodhovára piť sladené či bublinkové vody. Koniec koncov, ak sa na akýkoľvek produkt pozriete všeobecnejšie, zistíte, že majú negatívny dopad na organizmus. Je len na vás či vám stojí za to dlhodobo konzumovať zafarbené sladké vody a stať sa nemocničným pacientom. Zvoľte si zdravšiu variantu -čistá voda, čerstvé ovocie a ľad!

 

zdroj:takprosto.cc