Spoznajte koktejl, ktorý sa popasuje s anémiou z 2 týždne! Ako ho pripraviť? Majte ho vždy po ruke…

Poznáme recept na posilňujúci koktejl, ktorý za 2 týždne zatočí s chudokrvnosťou!

Slabosť, ospalosť, neoochota športovať či vykonávať každodenné aktivity. Tieto stavy sa zvyknú u ľudí objavovať v jeseni a v zime. Je to normálne? Nie, ak trvajú príliš dho. Môže ísť o počiatok anémie tzn. chudokrvnosti. Choroba sa až v 80 % vyskytuje u žien. Najmä tie vedú stresujúci život a menej dbajú o svoje zdravie.

Anémiu spôsobuje najmä nedostatok železa, ktorý v krvi spôsobí úbytok červených krviniek. Zriedkavými príčinami sú silná menštruácia, málo vitamínov, či rakovina.

Recept na koktejl :

100g orzechy

100g prírodného medu

100g hrozienok

100 ml čerstvej šťavy z cvikly

100 ml čerstvej šťavy z mrkvy

šťava z 1 väčšieho citrónu

Orechy posekajte na malé kúsky. V džbáne rozmiešajte šťavu z cviky, mrkvy a citrónu. Pridajte med, orechy a hrozienka (môžte ich rozmixovať alebo zomlieť) a spolu všetko vymiešajte. Pripravený koktejl skladujte v chladničke.

Zdroj:  elle.pl

Prečítajte si aj

Aký je tvoj názor?
Poznáme recept na posilňujúci koktejl, ktorý za 2 týždne zatočí s chudokrvnosťou! Slabosť, ospalosť, neoochota športovať..." />
error: