Vložte si dlane do ľadovej vody na 30 sekúnd a zistíte, ako funguje váš krvný systém

Dnes si niečo prezradíme o práci jedného z našich najdôležitejších orgánov – srdce. Jednoduchý návod vám pomôže dozvedieť sa o vašom zdraví čo najviac.

Predtým, ako začnete chodiť za všetkými lekármi, podstupovať rôzne testy, aby ste zistili príčinu ochorenia, skúste si urobiť svoju vlastnú diagnostiku. Výsledky testu vám pomôžu zistiť, ktoré orgány nie sú v poriadku a čo je potrebné vyliečiť.

регуляция работы сердца

Ľudské srdce je zákerný orgán. Nemusí prejavovať nijaké symptómy o ochorení, ktoré sa na ňom nachádza, no aj tak bude biť presne tak, ako má. A potom z ničoho nič sa dozvieme, že sme prekonali infarkt.

Odporúčame vám, aby ste vykonali nasledujúci test. Do menšej misky si nalejte studenú vodu, pokojne do nej pridajte aj ľad. Následne si do nej ponorte dlane a počkajte 30 sekúnd. Teraz sa pozrite na vyhodnotenie: ak sú vaše prsty nadobudli bledú či modrastú farbu, znamená to, že máte problémy s krvným obehom.

регуляция работы сердца и кровеносных сосудов

Práca ľudského srdca závisí od mnohých faktorov: dedičnosť, váha, fyzická aktivita, vedľajšie účinky užívaných liekov či stres.

Na problémy nachádzajúce sa v našom tele v prvom rade reagujú krvné cievy v končekoch prstov, nose a uší. V dôsledku nedostatočného prekrvenia strácajú citlivosť a zapália sa.

Zlý krvný obeh neznamená žiaden rozsudok. Môžete si ho vylepšiť pomocou správnej výživy – tu je niekoľko tipov…

PRODUKTY PRE SPRÁVNE FUNGOVANIE SRDCA

  1. Cesnak zabraňuje rozvoju aterosklerózy, znižuje krvný tlak, eliminuje cholesterolové plaky v krvných cievach.регуляция работы сердца
  2. Rybí olej znižuje zlý cholesterol.регуляция работы сердца и кровеносных сосудов
  3. Esenciálne oleje uvoľňujú telo a vďaka ich termogénnym vlastnostiam zlepšujú prietok krvi.регуляция работы сердца физиология
  4. Zingeron a gingerol nachádzajúci sa v zázvore zabraňuje vzniku krvných zrazenín.регуляция работы сердца саморегуляция
  5. Vysoká koncentrácia kapsaicínu v kajenskom korení posilňuje tepny.регуляция работы сердца
  6. Extrakt z listov ginko biloba zvyšuje krvný obeh v mozgu a zlepšuje pamäť.регуляция работы сердца физиология
  7. Aescín obsiahnutý v pagaštane konskom posilňuje steny vlásočníc a slúži ako prevencia pred kŕčovými žilami.регуляция работы сердца и кровеносных сосудов
  8. Ľanové semienka obsahujú vlákninu, mastné kyseliny a lignín, ktoré bojujú proti hypertenzii.регуляция работы сердца саморегуляция

Diagnostika vykonaná pomocou ľadovej vody vám poskytne všeobecné informácie o stave vášho obehového systému. Je vhodná v momente, keď si dokážete pomôcť aj vy sami. Pamätajte však, že vážne poškodenie funkcie srdca by ste nemali ignorovať a najlepšie urobíte, ak v takom prípade čo najskôr navštívite kardiológa.

zdroj:takprosto.cc

Prečítajte si aj

Aký je tvoj názor?
Dnes si niečo prezradíme o práci jedného z našich najdôležitejších orgánov – srdce. Jednoduchý návod vám..." />