Viete prečo je dobré dať pod postelné prádlo mydlo? Ak máte tento problém, určite to urobte

Každý z nás už zažil bolesť spôsobenú narazením prsta na nohe, či pri holení sa so žiletkou. Je to síce nečakané a nepríjemné, ale zvyčajne bolesť po krátkej dobe pominie.

Kŕče sú však úplne inou šálkou kávy. Z dôvodu, že sú zapríčinené sťahovaním svalov, ich bolesť neprestane ihneď, ale práve naopak. Bolesť sa vyhrotí a opäť prekvapí, keď to budete najmenej čakať. Najhoršie na tom je, že sa cítite pocit bezmocnosti.

Ak ste už zažili presílené svalstvo, môžete si skúsiť ponaťahovať svaly. Čo však v prípade, ak sa kŕč objaví úplne náhodne? To je prípad, ktorý je namierený konkrétne na svalové kŕče nôh či chodidiel, objavujúcich sa uprostred nocí.

Ukážeme vám, ako rozpoznať ich príčiny a vystopujeme riešenia.

Nurses-Job-Description-600x353

<u>What Causes My Leg Cramps?</u><br>Cause #1: Dehydration

Nurses-Job-Description-600x353Cause #2: You’re Cold

Nurses-Job-Description-600x353

Cause #3: Standing All Day

Nurses-Job-Description-600x353

Cause #4: Exercise

 

Aj keď nikto nevie prečo, nič nie je na nočné kŕče lepšie ako vloženie mydla medzi váš matrac a posteľnú plachtu. Nezáleží na tom, akú značku mydla preferujete, účinok bude zaručený. Nezabudnite, že ho máte dávať k nohám. Taktiež sme počuli príbeh o psíkovi, ktorý trpel artritídou a vďaka tejto metóde sa jeho stav zlepšoval každým dňom.

<u>How Can I Prevent Leg Cramps?</u><br>Solution #1: Grab The Soap

 

Nurses-Job-Description-600x353

Solution #2: Take A Warm Shower

Nurses-Job-Description-600x353

Solution #3: Drink Pickle Juice

Nurses-Job-Description-600x353

Solution #4: Eat A Banana

zdroj: littlethings.com

Prečítajte si aj

Aký je tvoj názor?
Každý z nás už zažil bolesť spôsobenú narazením prsta na nohe, či pri holení sa so žiletkou...." />