4. Nemajte kefky v blízkosti vášho záchodu. Pri splachovaní dochádza ku kontaminácii kefky baktériami z vašich fekálií.
5. Na paste príliš nezáleží, ak vám chutí detská malinová pasta, pokojne ju používajte.
6. Najdôležitejšie počas čistenia zubov je technika. Kefku nakloňte k ďasnám do uhla 45 stupňov. Polovica zubnej hlavice by sa mala dotýkať ďasna a polka zuba. Krúživými pohybmi odstraňujte zo zubov povlak.
7. Okrem kefky používajte aj dentálnu niť a špeciálnu kefku na čistenie medzizubných priestorov. Tu je však vhodná rada vášho stomatológa, ktorý by vám mal zmerať priechodnosť medzizubných priestorov a odporučiť správnu veľkosť kefky.
Prečítajte si aj
Aký je tvoj názor?
