Čo urobíte, keď si chcete dať dokopy zuby alebo sa snažíte sledovať vašu váhu?Určite obmedzíte cukor a prestanete mať chuť na sladké. Alebo sa môžete pokúsiť uspokojiť s niečím čo je sladké ale aj zdravé. Nutella je jednou z tých potravín, ktorá sa skladá z lieskových orieškov, kakaá alebo ďalších zložiek, ktoré by mali byť pre vás tie “najlepšie.” Je zdravá takže aj chutí dobre, však? Nielen to, že chutí dobre ale je to horšie ako by sa na prvý pohľad zdalo.
Zlé stránky Nutelly.
Neviete si predstaviť, čo sa skrýva v zložkách s čokoládovou dobrotou menom Nutella. Má devastujúce účinky pre váš pás a rôzne časti tela. Aké sú zlé ingrediencie? Palmový olej, lecitín alebo glutamát sódny. Lepšie známy ako MSG glutamát sódny je soľ, ktorá pochádza z aminokyselín alebo glutamátu. Pridáva to ešte lepšiu chuť a stávame sa oveľa viac závislými. To je veľmi skvelé ak by nespôsobovala vedľajšie účinkov.
Zdroje: preventdisease.com / www.eatingwell.com / weedemandreap
Spoločnosť Food and Drug Administration (FDA) si spája glutamát sódny s vedľajšími účinkami, ktorý majú na naše zdravie negatívny dopad. Tieto účinky sú nasledovné
Intenzívne bolesti hlavy
Sčervenanie tváre
Potenie
Pocit tlaku a tesnosti v tvári
Zrýchlenie srdca
Necitlivosť a brnenie tváre alebo krku
Zdvíha sa vám žalúdok
Zvracanie
Bolesť v hrudi
Palmový olej je ďalši z tajne zlých ingrediencí, ktoré nám Nutella servíruje. Prečo je tak zlý? No obsahuje mimoriadne vysoký obsah tuku, čo je zlé pre vaše srdce alebo je tam ďalší dôvod a to životné prostredie. Získavanie palmového oleja zo stromov sa nejaví ako prispievanie dobra pre životné prostredie.
Stromy trpia v Afrike, Indonézií a časti Brazílie, za účelom získavania tohto oleja výrobcovia porážajú stromy v týchto častiach sveta. Výroba palmového oleja výrazne prispieva k odlesňovaniu, čo má viesť k uhynutiu zvierat ako sumatranského orangutana. Viac sa o tomto probléme dočítate v našom článku Hrôzostrašná spoveď orangutanov, ľudia vymenili ich životy za palmový olej
Sojový lecitín – ďalšia šmakuláda, ktorý máme v Nutelle. Je odpadový produkt sójového oleja, ktorý obsahuje pesticídy a rozpúšťadla. Tak na to myslite, keď sa nabudúce budete pchať Nutellou. :)
