Že by jedna jediná pieseň pôsobila antistresovo napriek rozličnému hudobnému vkusu? Vedci nepochybujú. Majú v ruke záznamy z experimentu, ktorý skutočne potvrdil, že táto pieseň u väčšiny ľudí zmierni pocity napätia a stresu.
Už vieme, že hudba môže zvýšiť IQ alebo nakopnúť hladinu energie po ranu. Pre niekoho takisto nie je novinkou, že hudba dokáže zalomcovat so zlou náladou. A s kvalitnými slúchadlami nás odreže od okolitého šumu aj negativity kolegov.
Výskumníci zistili, že u účastníkov experimentu, ktorí počúvali pieseň Weightless skupiny Marconi Union, poklesli úzkosti a stres o celých 65 percent. Cítili sa tiež odpočinutejší, a to o 35 percent.
Pieseň Weightless skladali muzikanti na mieru tomuto pokusu. Pri komponovaní sa radili so zvukovými terapeutmi, aby výsledok pomohol spomaliť tepovú frekvenciu poslucháča, znížiť jeho krvný tlak a hladiny stresového hormónu kortizolu.
Až sa teda na vás nabudúce kolega osočí, nasaďte slúchadlá, stlačte “play” a počkajte, až sa na tvári vyčarí úsmev.
Source: pixabay.com
Prečítajte si aj
Aký je tvoj názor?
