Zima sa blíži a mnohí z nás už uvažujú o posilnení imunity pred sezónnym prechladnutím či chrípkou. Môže to ísť aj bez drahých liekov? Odpoveď je áno! Pomôže vám k tomu tento nápoj na báze zázvoru a chrenu.
Kokteil z rozmixovaného zázvoru a chrenu sa bežne používa na normalizáciu metabolizmu vďaka ich antivírusovým a protirakovinovým látkam. Koreň zázvoru je skvelý na posilnenie metabolizmu v sychravom počasí a chren čistí priedušky od hlienov. Med spolu s citrónom obohatí naše telo o vitamíny a ďalšie dôležité mikroelementy.
Dokázalo sa, že vitamínová zmes zo zázvoru a chrenu posilňuje cievy, čím pomáha pri liečbe aterosklerózy a celkovo zlepšuje pamäť. Niektorí ľudia považujú tento nápoj za afrodiziakum a odporúčajú ho užívať v malom množstve pred „rande“. Zázvor zlepšuje procesy trávenia, urýchľuje metabolizmus a vďaka tomu podporuje chudnutie.
Čo potrebujete?
- 125 g koreňa chrenu
- 50 g koreňa zázvoru
- 3 citróny
- 3 PL medu
- 2 PL škorice
Postup
- Oba korene zbavte šupky – môžete to urobiť viacerými spôsobmi.
- Očistený chren a zázvor vložte do mixéra.
- Citrón si nakrájajte na menšie kúsky a pridajte do mixéra. Všetko pomixujte až kým nezískate jednotnú konzistenciu.
- Pridajte do zmesi med a škoricu.
- Premiešajte a umiestnite do sklenenej nádoby.
Pripravený liek je potrebné skladovať v chladničke. Počas troch týždňov užívajte 1 čajovú lyžičku dvakrát denne. Vitamínová zmes zlepší vaše zdravie, poskytne telu látky potrebné pre správnu činnosť mozgu, naštartuje metabolizmus a prirodzene znormalizuje hmotnosť.
Postarajte sa o vašich blízkych a prezraďte im tento skvelý recept na vybudovanie imunity!
zdroj:takprosto.cc