Vitamínovú bombu si nemusíte dopriavať len v čase chrípkovej epidémie. Môžete si ju či už na chuť, alebo pre osvieženie dať kedykoľvek budete chcieť. Domáca šťava plná zdravia je úžasnou prevenciou proti rôznym vírusom a bacilom.
Príprava je úplne jednoduchá. Nielen, že si báječne pochutíte, ale tiež si posilníte imunitu a urobíte pre svoje zdravie mnohých prospech. Navyše bez pridaného cukru. Vôbec najlepšie bude, keď sa ju naučíte piť pravidelne. Množstvo je dané na liter džúsu.
ingrediencie
– 1 mrkva
– 1 jablko
– 1 grapefruit
– 1 mandarínka
– 1 banán
– Šťava z 1 citróna
postup
1) Ošúpeme jablko, mrkvu a nakrájame na kocky. Povaríme vo vode, kým ovocie a zelenina nezmäkne. Scedíme.
2) Olúpte aj zvyšné ovocie Po vychladnutí mrkvy a jablka, všetko ovocie spoločne rozmixujte mixérom. Prelejte do fľaše.
Zdieľajte tento skvelý recept na domácu vitamínový nápoj aj s vašimi priateľmi! Určite ho tiež ocenia!
