“Čistota je garancia zdravia!” Toto motto nám bolo vštepované už od detstva a teraz svoje deti chánime pred škodlivými mikróbmi a špinou. Je to však naozaj potrebné? Ako sa ukázalo, nadmerná sterilnosť nemusí dieťaťu pomôcť, ba naopak uškodiť a to tým, že sa poškodí jeho imunitný systém.
Prezradíme vám, prečo je lepšie ak sa dieťa pri hraní vonku zašpiní a prečo deti žijúce v prehnanej čistote sú častejšie choré.
Pozrite sa na akékoľvek dieťa: zašpiní si ruky, potom si ich dá do úst, sadne si do blata, či pohladká mačky a psov. Takéto správanie je pre detí úplne bežné, vďaka tomu sa buduje aj ich imunitný systém.
Bohužiaľ, moderné mamičky a ockovia sa snažia kontaktu dieťaťa s okolitým prostredím zabrániť. Vedie to k astme, alergiám, obezite a cukrovke. „Väčšina detského kontaktu s baktériami bol považovaný za úplne bezpečný. Ak neumyjete cumlík hneď po tom, čo spadol na zem a dieťa si ho dá do úst, neuškodí mu to, len sa stimuluje a posilní jeho imunitný systém,” tvrdí mikrobiológ Jack Gilbert.
Povieme vám, ako posilniť imunitu dieťaťa, ochrániť ho pred množstvom chorôb a zabezpečiť mu šťastné detstvo.
- Dovoľte dieťaťu zašpiniť sa
Väčšinou to je tak, že dieťa ani nemá šancu byť zašpinené, pretože milujúca mamička mu okamžite vyčistí ruky, sterilizuje ich antibakteriálnymi obrúskami a dbá o to, aby bolo úplne čisté. Nechajte ho dotknúť sa všetkého, čo má rado (samozrejme, v rozumnom zmysle slova).
Deti majú podvedomú potrebu zašpiniť sa a nestojí za to ju potláčať. Vezmite si na prechádzku vedro s vodou a lopatkou – dieťa bude šťastné. Koniec koncov, čo môže byť lepšie ako maska z blata?
- Kontakt s domácimi miláčikmi je užitočný
Dnešní rodičia sa skôr snažia udržať detí mimo kontaktu so zvieratami, najmä psov a mačiek. Ak v okolí zúri chrípka, časté umývanie rúk je samozrejmosťou. Ak ale pes olíže nos dieťaťa, mamičky začnú okamžite horlivo bojovať proti mikróbom a to je zlé. Nedávne štúdie ukázali, že domáci maznáčik v úzkom kontakte s dieťaťom je nielen bezpečné, ale aj užitočné!
Takéto priateľstvo znižuje riziko, že dieťa bude mať alergie a astmu. Nechajte ho voľne hrať sa s vaším psíkom. Ponúknete mu tak skutočného priateľa, ochrancu a zbavíte ho tak prípadného strachu zo zvierat. Iste, je potrebné zabezpečiť, aby bolo od veterinára potvrdené, že zvieratko je úplne zdravé.
- Zbavte sa antibakteriálnych prostriedkov
Je dezinfekčný prostriedok na ruky skutočne tak prospešný? Skôr nie ako áno. Pravidelné používanie antibakteriálnych mydiel a dezinfekčných prostriedkov zvyšuje odolnosť voči mikróbom, čím je ich používanie celkom zbytočné. Mydlová voda izbovej teploty je pre dieťa omnoho užitočnejšia, ako to najlepšie antibakteriálne mydlo.
- Fermentovaná potrava
Najlepšou výživou na zlepšenie črevnej mikroflóry u detí aj dospelých je strava bohatá na vlákninu: orechy, fazuľa a zelenina.
Jogurt, kefír, kyslá kapusta a iné fermentované produkty najlepšie podporujú reprodukciu užitočnej črevnej mikroflóry. Použitie cukru by sa však malo znížiť na minimálnu dávku.
- Pri antibiotikách buďte opatrní
Účinné antibiotiká sa používajú iba pri bakteriálnych infekciách, nie však pri vírusových a plesňových. Zneužívanie antibiotík vedie k rozvoju rezistencie patogénnych baktérii, čo má škodlivý vplyv na zloženie mikroflóry organizmu. To zahŕňa astmu, alergie, obezitu, cukrovku a množstvo ďalších chorôb, ktoré spôsobujú pre moderného človeka utrpenie.
Sme presvedčení, že tento článok vás prinúti prehodnotiť svoje názory na hygienu dieťaťa. Hlavnou vecou je pochopiť, že základným pravidlom zdravého a šťastného detstva umožní dieťaťu nezávisle spoznávať svet podľa chuti, farby a vône.
zdroj:takprosto.cc
