Toto sú skryté príznaky depresie, o ktorých nikto nehovorí… Niekedy ju ani nevidíme.

 

Približne každý štvrtý človek čelí depresii. Napriek tomu, že sme z času na čas všetci zažili smútok alebo depresiu, depresia spôsobuje nešťastným zážitkom emócie, depresie, únavu a poruchy spánku počas týždňov, mesiacov alebo dokonca rokov. A niekedy ani nehádame, že osoba blízka nám bola v reťaziach vážneho problému.

Problém sa prejavuje úplne inými spôsobmi, niekedy je zrejmý, a niekedy – nie. Pokúste sa pochopiť, že človek je jednoducho doma alebo má skrytú depresiu. Redakcia Chillin.sk“ zdieľa s vami skutočné skutočnosti zo života ľudí trpiacich depresiou. To je to, čo akcie niekedy diktujú zložitý emocionálny stav … Pozrite sa pozorne, možno v jednom z týchto príbehov rozpoznáte svojho priateľa, ktorý potrebuje pomoc.

Príznaky depresie

 

  • „Nemôžem vystáť telefonické hovory. Dávam prednosť SMS. Je to pre mňa tak pokojnejšie. A vyhýbam sa ľuďom. Nie preto, že mi je s nimi zle, ale preto, že som si istá, že ma nikto nemiluje. „
  • „Nemám strach z depresie, bojím sa ľudí, ktorí neustále hovoria:“ Každý je smutný, dostatočne motivovaný „-“ Aj ja som depresívna, ale nerobím to. “ Depresia je pre všetkých veľa odlišná. Som rada, že niektorí to majú ľahšie ako ja, ale to mi neumožňuje cítiť sa lepšie.“
  • „Ja idem do postele v 21:00 a spím až do 11 hodine. Potom príde tá najťažšia vec – vstávanie. Taktiež je to ďalší problém. A udržujte poriadok v dome … „príznaky vnútornej depresie  
  • „Špeciálne si beriem zmeny v práci počas sviatkov, aby som nemusel komunikovať s mojimi príbuznými. Je pre mňa príliš ťažké byť v ich spoločnosti, hovoriť o budúcnosti a o živote, takže sa im jednoducho vyhýbam. „
  • „Priatelia ma považujú za lenivého, pretože som nepracoval od absolvovania univerzity. Nerozumejú tomu, že chcem pracovať predovšetkým na svete, ale neustály tok negatívnosti v hlave sa strachujem aj pri napísaní životopisu. „
  • „Prijímam pozvanie, ale na poslednú chvíľu vždy odmietnem prísť. Vždy som prišiel s chytrou zámienkou, ale v skutočnosti sa bojím. Nakoniec sa mi zdá, že ma priatelia naozaj nechcú vidieť, len je im mňa ľúto. „
  • „Keď som trpel depresiou, cítil som sa v rukách nejakého darebného bábkara, ktorý mi neustále šepkal:“ Nemôžeš sa radovať, nemáš žiadnu túžbu, žiadnu silu, žiadnu chuť ani žiadnu budúcnosť. “ Ako keby bola moja duša ukradnutá. Kým sa sami nezažijete, nepochopíte. To neprajete ani najhoršiemu nepriateľovi! “ symptómy latentnej depresie
  • „Veľmi by som chcel, aby ľudia pochopili, že je to v depresii dôvod mojej lenivosti, neochota komunikovať s nikým, ignorovať osobnú hygienu a nedostatočné reakcie na najrôznejšie drobnosti.“
  • „Mala som trpieť depresiou, ale moji príbuzní si to nevšimli, pretože som sa s nimi vždy usmievala a žartovala. V dôsledku toho som urobila radostný a ľahký dojem, ale vo mne bola nepretržitá temnota, zúfalstvo a beznádeje. „
  • „Vyjadrujem hnev, agresiu alebo hrubosť vo vzťahu k príbuzným. Samozrejme si to nevšímam, ale potom si uvedomujem svoje činy a trpím, že som nadelila svoj hnev blízkym ľuďom. „
  • „Izolujem sa, neodhaľujem môj potenciál v práci kvôli úplnému nedostatku záujmu o nič. Neustále rozprávam vtipy. Často hovorím: „Smejem sa, aby som sa nerozplakala.“ Bohužiaľ, toto je pravda. “ latentná depresia
  • „Nechcem robiť jednoduché veci ako umývanie, nechcem variť a ja nechcem jesť. Ľudia si myslia, že som len lenivý. „
  • „Pri styku s ľuďmi som často uzatvorená alebo mlčím, ale ľudia si neuvedomujú, že je to kvôli depresii. Myslia si, že sa chovám neslušne alebo som obzvlášť chladná. „
  • „Neustále rušiť plány kvôli konštantnému pocitu úzkosti. Sedím doma a nikam nechodím. Sotva ráno vypadnem z postele. Je to čertovsky únavné. Ísť pracovať je trápenie. A tak je to už 35 rokov. „
  • „Moja depresia nie je opitosť. Väčšina ľudí si myslí, že chcem byť dušou spoločnosti alebo len ako nápoj. Mnohí ho dokonca obdivujú. Ale môj problém je oveľa vážnejší. „
  • „Sotva hovorím vo veľkých spoločnostiach, najmä keď sa prvýkrát stretnem. Zamknem sa kvôli úzkosti a depresii. Ľudia si myslia, že sa predvádzam. V skutočnosti sa strašne bojím, že sa im nepáčim, alebo že ma na prvý pohľad budú považovať za blázna … “ príznaky depresie
  • „Keď som v depresii, môj manžel a ja často jeme v reštauráciách, dom je v neporiadku a pozerám sa na televíziu niekoľko hodín alebo čítam, aby som sa skryla. Ale tam jednoducho nie je žiadna energia a to je všetko. „
  • „Skrývam sa v telefóne. Áno, závisím od neho, ale nie ako ostatní. Nekomunikujem na sociálnych sieťach. Hrám hry alebo nakupujem v internetových obchodoch, aby som sa odvrátila od ponurých myšlienok. Toto je môj záchranný kokón. „
  • „Môj mozog brzdí a nemôžem rýchlo odpovedať na otázky. Najmä keď sa pýtajú čo chcem. Nechcem nič. Som izolovaný od sveta, pretože nechcem byť v situácii, keď musím odpovedať na takéto otázky. Toto ma vyčerpáva. „
  • „Zobudím sa s pocitom fiasko. Každé ráno sa musím presvedčiť, že robím dobrú prácu, že moje deti milujú mňa, že môj manžel ma potrebuje … A ak idem do práce, všetko sa vypne. Nemôžem sa hýbať. „

 

Väčšina ľudí je presvedčená, že depresia je pre seba taký silný smútok. Ale ak ste sami zažili depresiu, možno nebudete vedieť, ako hlboko sa rozširuje. Emocionálny stav človeka – sľub vivacity, produktivity, úspechu a šťastia.

Pozrite, možno zlé správanie vášho priateľa – nie triky svojej povahy, ale skutočný krik o pomoc! Buďte dobrým priateľom pre osobu, ktorá sa ocitla v ťažkom duševnom stave. Nechajte milovaného človeka prežiť tento problém, rozpoznať jeho dôležitosť, byť blízko a mať dostatok trpezlivosti – určite porazíte ramenné ochorenie na pleci.

Nezabudnite zdieľať tento kognitívny článok so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.

Prečítajte si aj

Aký je tvoj názor?
  Približne každý štvrtý človek čelí depresii. Napriek tomu, že sme z času na čas všetci..." />