Oslabenie rozumových schopností v starobe je nepríjemnou realitou pre mnoho ľudí. Tí, ktorí si vypočuli túto diagnózu aj tí, ktorí sa starali o milovaného človeka, trpiaceho stareckou demenciou…
Ešte starý ruský akademik Bekhterev (vynikajúci vedec, ktorý sa venoval štúdiu ľudského mozgu) povedal, že je šťastie zomrieť, pretože zdravú myseľ má približne len 20% ľudí v tomto vyššom veku. Zvyšok pohltí zatrpknutosť alebo sa z nich stanú malé deti, o ktoré sa treba starať.
Ak chcete v budúcnosti patriť k tým 20%-ám ľudí, je potrebné začať konať už teraz. Problém je v tom, že s postupom veku začne byť človek lenivejší a argumentuje tým, že si už svoje odrobil, prežil a teraz je čas na oddych.
Intelektuálna záťaž sa preniesla na riešenie krížoviek, televízia nahradila knihy a koníčky stratili zmysel. Jediným cieľom, ktorí majú je spánok a chuť do jedla. Čim viac sa takýto človek mierni, tým viac si škodí.
Komu hrozí starecká demencia?
Diagnóza hrozí najmä tým ľuďom, ktorí celý svoj život prežívajú v stereotype a nikdy sa nepokúšajú nič meniť. Prehnaná zásadovosť, tvrdohlavosť a konzervativizmus vás pravdepodobne do tohto stavu privedie. Na druhej strane, prispôsobenie sa novým situáciám, emocionálnosť a zvedavosť vás pred tým môžu ochrániť. Mali by ste sa riadiť známou vetou: „Hlavné je, deti, že vaše srdce nikdy nezostarne!”
Sledovať, kedy sa starecká demencia vyskytne, je veľmi náročné. Nie je to žiadne náhle pobláznenie, zmeny v psychike ani choroba. Demencia neprichádza z ničoho nič, ale vyvíja sa každým rokom.
Existujú nepriame predpoklady, ktoré naznačujú, že sa musíte čim skôr začať venovať svojmu mozgu.
- Bolestivé vnímanie kritiky, nadmerná urážlivosť.
- Neochota učiť sa niečo nové. Napríklad, ľudia si radšej opravia starý telefón, akoby sa odhodlali použiť ten modernejší.
- Problémy s koncentráciou: je ťažšie vnímať vážnu literatúru a ľahšie zabudnete na to, čo prečítate.
- Sledovanie televízie je jednoduchšie ako čítanie kníh. Tak prečo sa namáhať?
- Nadmerný egocentrizmus: človek je presvedčený o tom, že ostatní sa vždy musia prispôsobiť jemu.
- Časté záchvaty nostalgie po starých časoch.
Z týchto zdanlivo malých zrniečok sa môže vykľuť úrodná pôda pre rozvoj demencie v starobe. Preto je nutné, nájsť si čas na seba, vždy sa chcieť dozvedieť niečo nové a občas sa správať ako zvedavý študent, ktorý chce všetko pochopiť. Udržíte tak svoj mozog v skvelej kondícii!
Prečítajte si tiež: 8 signálov, ktorými vás oči varujú pred zdravotnými problémami!
zdroj: takprosto.cc
