18. júna 2019<18. júna 2019 S týmto príkladom si ľahko poradia takmer všetci školáci, no dospelí už mávajú problémy. Prečo?
5. decembra 2018<5. decembra 2018 15-minútové cvičenie na celé telo, ktoré vás udrží v najlepšej kondícii
28. apríla 2018<28. apríla 2018 Japonské cvičenie: „Prezradím vám, ako si spevniť tvár. Stačí vám na to len 10 minút denne! Postavte sa pred zrkadlo a…“
7. apríla 2018<7. apríla 2018 Dlhoročná cvičiteľka nám ukázala, ako si zlepšiť postavu a vyrovnať chrbrticu. Zvládnu to aj staršie ročníky
27. februára 2018<27. februára 2018 8 techník naťahovania, ktoré vaše telo potrebuje. Jednoduché cvičenia môžete robiť aj keď máte 50 rokov
24. januára 2018<24. januára 2018 GENIÁLNA rada od lekára. Trápi vás bolesť krčnej chrbtice? Urobte tento cvik a bolesť je preč pomohol už tisícom ľuďom
21. januára 2018<21. januára 2018 Jedno cvičenie, raz do týždňa a muži sa za vami budú obzerať! Zvládne ho každá žena aj u seba doma
15. januára 2018<15. januára 2018 6 tipov na zlepšenie zdravia a chrbtice od japonského profesora. CVIKY SÚ ľahké a účinné
4. januára 2018<13. januára 2018 Bolí vás spodná chrbtica? Pomôžu vám tieto 3 cvičenia! Zaručene pomôžu. Lekár vám ukáže, ako si…
31. decembra 2017<31. decembra 2017 Ak budete tento jednoduchý cvik opakovať každý deň, urobí to s vašim telom zázraky!
29. decembra 2017<29. decembra 2017 Len 5 minút pred spánkom – Pevnejšie stehná a brucho sú zaručené! Zapojte sa do tohto cvičenia a budete potrebovať menšie nohavice
21. decembra 2017<21. decembra 2017 Keď sa objaví bolesť chrbta, robím tieto cvičenia. Pomôžu okamžite. Fungujú aj na bolesť hlavy, krku a ramien.
16. decembra 2017<16. decembra 2017 99-ročná babičká nám povedala 5 vecí, ktoré rob,í aby sa cítila ako 20-ročná. Pritom je to tak ľahké
23. novembra 2017<26. novembra 2017 Iba génius dokáže vyriešiť túto úlohu správne! Ako ste na tom vy? Odpoveď napíšte do komentáru
20. novembra 2017<20. novembra 2017 Rýchly test sebapoznania. Za 2 minúty ho máte urobený a povie o vás veľmi veľa
15. novembra 2017<15. novembra 2017 5 dôvodov, pre ktoré by ste mali odpočívať s nohami opretými o stenu!
19. októbra 2017<19. októbra 2017 8 jednoduchých cvičení na zahriatie bedier. Výborná rozcvička pre tých, ktorí vedú sedavý spôsob života.
15. októbra 2017<15. októbra 2017 Mala obrovské bolesti chrbta. Vďaka týmto cvičeniam ju už nič nebolí!
13. júna 2017<13. júna 2017 Tento tibetský psychologický TEST má len 3 OTÁZKY a úplne odhalí tvoju osobnosť, kto v skutočnosti si
29. mája 2017<28. decembra 2019 Cvičenia starých Tibeťanov: po 10 minútach sa bude cítiť omnoho lepšie a zdravšie
21. mája 2017<21. mája 2017 Japonska metóda, ktorá Vás zbaví všetkého stresu len za 5 minút! Je to jednoduché!
13. novembra 2016<13. novembra 2016 Ako sa zbaviť tuku na bruchu za 4 minúty? Vyskúšajte toto vysoko intenzívne cvičenie pre krásnu postavu!
22. októbra 2016<22. októbra 2016 Toto naozaj funguje! Držte ruky v tejto polohe. Má to priaznivé účinky pre vaše telo
21. septembra 2016<21. septembra 2016 Cvičenia starých Tibeťanov: po 5 minútach sa bude cítiť omnoho lepšie
12. septembra 2016<12. septembra 2016 Ako odblokovať sedací nerv: 2 jednoduché spôsoby na odstránenie bolesti
10. septembra 2016<10. septembra 2016 Zadoček ako skala do 2 týždňov. S týmto cvikom budete mať postavu ako z časopisu
2. augusta 2016<2. augusta 2016 Čo s vašim telom urobí toto 3-minútové ranné cvičenie? O tomto ste možno ani nevedeli!
19. júna 2016<19. júna 2016 Štíhlejšia postava bez diét a cvičenia: Vypite týchto 6 smoothies ak si chcete zlepšiť svoju váhu
