V prípade neplodnosti, počas tehotenstva, na posilnenie imunity, pre športovcov, ako aj pre spomalenie starnutia. Stále viac lekárov, ako aj odborníkov na výživu zastáva názor, že včelia materská kašička je jedna z najsilnejších potravín s liečivým účinkom, akú dnes poznáme. Najdôležitejší zo známych pozitívnych účinkov včelej materskej kašičky je všeobecné zlepšenie zdravotného stavu ľudského organizmu. Včelou materskou kašičkou […]
Čo robiť, keď sa vám rozbije teplomer? Užitočné rady, ktoré vás ochránia pred nebezpečenstvom
Rozbitý ortuťový teplomer dokáže spôsobiť paniku u mnohých ľudí. Problémom je fakt, že veľa z nich nevie, ako správne pozbierať jeho zvyšky tak, aby nespôsobili ujmu sebe alebo svojim blízkym. Prečítajte si základné pravidlá a strach z otrávenia ortuťou bude bezpredmetný. Nepúšťajte nikoho na miesto, kde sa nachádzajú zvyšky teplomera. Ak máte v miestnosti klimatizáciu, […]
Keď sú vaše obličky v ohrození, telo vyšle týchto 7 signálov. Rozhodne ich neignorujte
Obličky sú párovým orgánom, ktorý sa nachádza po stranách chrbtice v brušnej dutine. Sú tzv. Filtrom krvi a všetky nečistoty odchádza z tela von spolu s močom. Počas dňa dokážu takto prefiltrovať až 200 litrov krvi. Najväčším problémom však je, že choré obličky väčšinou nijako nebolia, ale môžu nám dávať pár nenápadných príznakov, že niečo nie […]
Cvičenia starých Tibeťanov: po 5 minútach sa bude cítiť omnoho lepšie
Sú to cviky, ktoré majú svoje dedičstvo už viac ako dve tisícročia. Tieto cviky boli v minulosti tajné a iba vyvolený mali k nim prístup. Publikoval ich vyslúžilý dôstojník z britskej armády, ktorý sa ich naučil od mníchov pri cestách cez Himaláje. Napriek tomu sme radi, že si ich môžete vychutnať aj vy. Rozjasní sa […]
Mesiac pred infarktom sa vás bude snažiť telo varovať. Týchto 6 signálov nesmiete ignorovať
Vo svete sa počet úmrtí spôsobených infarktom stále zvyšuje. V poslednej dobe je hlavnou príčinou infarktov práve stres. Zdravý životný štýl, ktorý samozrejme zahŕňa aj menej stresu, je pre našu budúcnosť i vývoj srdcových príhod dôležitý. Avšak naše telo je veľmi šikovný „stroj “, ktorý dokáže infarkt predvídať mesiac dopredu a dáva nám šesť jasných signálov […]
Neuveríte, aké skvelé využitia poskytuje obyčajný Aspirín. Odteraz ho budete používať každý deň. Posledný bod pomôže každej žene
Premýšľali ste niekedy o tom, že sa dá aspirín použiť aj inak ako na liečbu horúčky a chrípky? Tento neuveriteľne skvelý liek má však naozaj viac použití. Chillin vám ponúka 10 skvelých veci, čo pre vás aspirín môže urobiť. 1.Pomáha eliminovať akné Aspirín pomáha upokojiť akné vďaka antibakteriálnym vlastnostiam. Rozdrvte 2-3 tablety aspirínu a zmiešajte […]
Ako odblokovať sedací nerv: 2 jednoduché spôsoby na odstránenie bolesti
Sedací nerv sa nachádza v oblasti bedrovej chrbtice, prechádza zadkom a končí pri chodidlách. Z tohto dôvodu jeho zovretie dokáže spôsobiť silné bolesti. Všeobecný termín „zablokovanie/poškodenie sedacieho nervu“ zahŕňa stratu pružnosti a ohybnosti zadnej strany svalov dolných končatín. Často sa spája s procesom skrátenia alebo stuhnutia svalov, ktorý sa môže objaviť u ľudí po 30. roku života. Tradičná liečba zahŕňa […]
To čo sa stane s vašim telom, už po 12 hodinách nefajčenia je neuveriteľné. Vedeli ste to?
Mnohokrát ste sa mohli presvedčiť, že fajčenie má negatívny vplyv na celé ľudské telo. Aj napriek tomu, je pre niektorých ľudí skončenie skôr psychickou výzvou. Alebo jednoducho nemajú motiváciu na to, aby vedeli urobiť zmenu v svojich životoch. Vedci z centra pre kontrolu a prevenciu chorôb ponúkli informácie poukazujúce na zmeny, ktoré sa udejú v našom tele, keď sa […]
Lekári mu nedokázali pomôcť. Jeho matka ale zariskovala a vyšlo to
Keď sa narodil malý Isaiah, nič nenasvedčovalo tomu, že nie je niečo v poriadku. V jeho troch mesiacoch však u neho prepukol zápal pokožky. To najhoršie však bolo, že ani lekári si s chlapcom nevedeli rady. Jeho matka Stephanie sa rozhodla, že všetko vezme do svojich rúk. Po svojom narodení sa Isaiah nelíšil od ostatných […]
Jeme jedy! Ponúkame vám návod ako odlíšiť GMO paradajky len v dvoch jednoduchých krokoch!
Ovocie a zelenina by mali byť základným pilierom každého stravovacieho plánu. Obsahujú veľké množstvo vitamínov, ktoré sú potrebné pre naše zdravie. Odborníci na zdravie a iní profesionáli v tejto oblasti hovoria, že v našej strave by sa mali nachádzať tieto dary matky prírody čo v najväčšom množstve. Avšak sú tu rastúce obavy ohľadom pôvodu ovocia a zeleniny na našom trhu. Otázka, […]
Svoje obličky si ničíme my sami! 10 zlozvykov, ktorých sa musíte vzdať
Obličky – párový orgán, ktorý je považovaný za jeden z najdôležitejších v ľudskom tele. Predstavujú filter, ktorého úloha nie je vôbec jednoduchá, pretože musí vyčistiť krv od všelijakých toxínov, choroboplodných zárodkov a infekcií. Obličky tiež regulujú rovnováhu soli v tele, krvný tlak a produkciu červených krviniek. Zoznam by mohol pokračovať ešte ďalej, ale zameriame sa na to, ako ľudia podceňujú […]
Keď som išla v noci na záchod, tak som si nechala jedno oko ZAVRETÉ. O tomto dôvode nikto NEPOČUL, ale je účinný
Ľudské telo sa dokáže zázračne vyliečiť z porezania či ďalších poranení aj bez našej pomoci. No niekedy chceme byť čo najskôr fit a poskytneme telu menšiu pomoc. Vyskúšajte tieto tipy na rýchlejšie vyliečenie všetkého, od štikútky až po svrbenie v hrdle. Nechajte si jedno oko zatvorené Úžasný a zároveň jednoduchý trik. Pokúste sa počas nočného výjazdu na vašu […]
Žena trpela 25 rokov ťažkými migrénami: Vysadila len 2 bežné potraviny a jej život sa rýchlo zmenil
Viac ako 8 miliónov ľudí vo Veľkej Británii trpí migrénami a až donedávna jednou z nich bola aj Andrea Henson. Ale majiteľka cateringovej spoločnosti z Lincolnshire tvrdí, že tieto bolesti hlavy prekonala zmenou svojho jedálnička. 46-ročná žena vo svojej kuchyni prestala používať kravské mlieko a kukuricu a od vtedy ledva mala čo i len náznaky migrény. Henson trpela migrénami viac ako 25 rokov. „Moje […]
Neviete zaspať? Vďaka jednoduchému triku to zvládnete za 60 sekúnd!
Máte problémy so spánkom? Je tu jednoduchý trik, ktorý keď použijete, zaspíte do 60 sekúnd. Doktor Andrew Weill vám predstaví jednoduchú metódu, ako zaspať. Nebudete potrebovať žiadne zvláštne osvetlenie alebo lieky. Všetko čo potrebujete, je zmeniť techniku dýchania. Vďaka tomu donútite centrálny nervový systém, aby postupne znižoval vaše napäté telo a uvoľnil ho. Túto techniku nazval […]
Koľko vody musíme vypiť, aby naše telo ostalo hydratované? Teraz sa to dozviete
Čím sme starší tým menej pociťujeme smäd v porovnaní s mladými ľuďmi. O to viac na to potom musíme myslieť a doplňovať tekutiny aj keď práve niesme smädní. Množstvo tekutín, ktoré naše telo potrebuje sa líši v závislosti od mnohých faktorov, ako úrovne fyzickej aktivity, fyziológiu klímu atď. Odborníci odporúčajú 2,2L pre ženy a 3L […]
Čo by ste nemali jesť na prázdny žalúdok? Toto je 7 jedál, ktoré mu robia zle
Hovorí sa, že raňajky sú najdôležitejším jedlom a od nich závisí, ako budeme fungovať počas dňa. Budme však úprimní, raňajky určite neznamenajú všetko a aj keď si niečo ráno dáte, asi to nebude vždy práve ovsená kaša. Niektoré potraviny, ktoré konzumujete na prázdny žalúdok, negatívne vplývajú na vaše zdravie. Pripravili sme pre vás zoznam vecí, s ktorým ihneď […]
Rozhovor s japonským lekárom: Jeho názory na ZDRAVIE sa vymykajú tradičným odporúčaniam, no fungujú
Každý lekár má vlastný pohľad na zdravie a medicínu všeobecne. Je to úplne v poriadku, pretože rôznorodosť názorov vedie k zrodu nových myšlienok. Dr. Wong – japonský špecialista s jedinečným pohľadom na to, ako je potrebné starať sa o svoje zdravie. Jeho vystúpenie na svetovom sympóziu lekárskych odborníkov na výživu vzbudilo senzáciu. Ponúkneme vám krátky rozhovor, ktorý ukáže jednoduchú […]
Toto je strava podľa krvnej skupiny 0
Snažíte sa už dlhšiu dobu schudnúť a stále vám kilá neubúdajú? Bývate často unavení, trápi vás nafúknuté brucho alebo vám často býva po jedle zle? Trápia vás alergie či iné ťažkosti? Alebo len hľadáte zmenu a premýšľate, akým jedlom svoje telo najviac potešíte? Riešením môže byť práve strava podľa krvnej skupiny. Čo nejesť? Úplne nevhodné […]
Prečo by ste mali jest chia semienka každý deň ? Toto sú dôvody
Veľa ľudí o týchto zázračných semienkach ešte nikdy nepočulo, no aj napriek tomu, že existujú tisícky rokov. Prvýkrát ich použili Aztékovia ako základnu zložku ich stravy pri náboženských obradoch a na liečebné účely. Ako sú tieto semienka prospešné pre vaše telo? Plody tejto rastlinky, sú najbohatšie na omega – 3 mastné kyseliny, bielkoviny a vlákninu. Okrem toho, […]
Žena si počas kúpeľa dala do vane horčicu. Keď zistíte dôvod, urobíte to aj vy
Pravdepodobne ste nevedeli, že obľúbená ingrediencia – horčica, má aj iné využitie ako na konzumáciu. Horčicu možno použiť nielen do hotdogov, ale napríklad aj na úľavu od bolesti hrdla. Podľa Livestrong, bielkoviny, vláknina, vitamíny a minerály obsiahnuté v horčici prispievajú k pevnému zdraviu. Pôvod horčice je v antickom Ríme, ktorý sa s horčicou oboznámil vďaka Egypťanom. Prvá […]
Po tomto článku už nikdy nevylete šťavu z uhoriek. Toto je 7 prospešných dôvodov konzumácie uhorkovej šťavy
Uhorka je zázrak, konkrétnejšie jej šťava je super a hlavne v boji s rôznymi chorobami. No mnoho ľudí má komplikovaný vzťah s uhorkami. Nie každému je po chuti jej slaná,kyslá a horká chuť. Možno niekto z nás má jednoducho iné chuťové poháriky. Sú medzi nás aj taký, ktorý ju milujú. Tak prečo sú slané a […]