Kategória: Zdravie

Ako posilniť imunitný systém dieťaťa? Tieto rady sú na nezaplatenie! Povinnosť pre každého rodiča

„Čistota je garancia zdravia!“ Toto motto nám bolo vštepované už od detstva a teraz svoje deti chánime pred škodlivými mikróbmi a špinou. Je to však naozaj potrebné? Ako sa ukázalo, nadmerná sterilnosť nemusí dieťaťu pomôcť, ba naopak uškodiť a to tým, že sa poškodí jeho imunitný systém. Prezradíme vám, prečo je lepšie ak sa dieťa […]

Tu všetko, čo potrebujete vedieť o kuracej pečeni! Týchto 10 faktov vás donúti prehodnotiť svoje názory

Je ťažké povedať, prečo vedľajšie živočíšne produkty považujeme za niečo horšie či menej kvalitnejšie. Vo všeobecnosti sa delia do dvoch kategórii: prvú skupinu tvoria obličky, pečeň, jazyk, mozog, srdce, chvosty (jahňacie a hovädzie). Druhá skupina pozostáva zo žalúdka, uší, pľúc a prasacieho chvosta. Ako viete, všetko sa to využíva pri spracovaní na výrobu údenín, konzerv, klobás […]

Kvôli experimentu som vypila každý deň pohár červeného vína. To čo sa stalo o pol roka mi len potvrdilo, čo som tušila

  Silné alkoholické nápoje sú bezpodmienečne nevhodné pre správne fungovanie nášho tela. Čo ale suché červené víno, ktorého pozitívne účinky sú súčasťou horúcich diskusii v rôznych kruhoch spoločnosti. Milovníci nápoja bohov sa domnievajú, že obyvatelia krajín s vinárenskou výrobou vedú v počte dlhodobo žijúcich ľudí. Na druhej strane, jeho oponenti si myslia, že títo ľudia nemajú […]

Ukázalo sa, že doma nám rastie ten najlepší lekár! O čo sa jedná?

Pamätám si, ako ma mama liečila zelenou šťavou z púčikovca vrúbkovaného. Potom mi napadlo urobiť presne to isté! Táto rastlinka dokáže byť nielen ozdobou domácnosti, ale aj skutočným pokladom pre zdravie celej rodiny. Púčikovec vrúbkovaný zlepšuje imunitu, posilňuje telo, má liečivé a protirakovinové vlastnosti. Niet divu, že patrí medzi obľúbené ľudové liečivo už niekoľko storočí. […]

Joseph Pilates: „Rozkvet človeka vie prísť aj po 70-tke a staroba v 100-ke!“ Toto by ste mali určite vedieť

Určite ste už počuli niečo o cvičení s názvom pilates. Zaradzuje sa medzi obľúbené fyzické aktivity, pri ktorých si posilňujete a ponaťahujete svaly, zvýšite ich ohybnosť, pevnosť a zlepšíte svoj krvný obeh. Avšak len málo ľudí vie, kto tento úžasný systém cvičenia vymyslel. Joseph Pilates, autor pilatesu, nebol vždy vyšportovaný a fit. Narodil sa v […]

Každé ráno na prázdny žalúdok zjedla 2 plátky slaniny. Keď sa dozviete prečo, začnete to robiť aj vy!

Jan Kwasniewski – známy poľský výživový poradca a terapeut, ktorý vyvinul zaujímavý energetický systém na chudnutie podkopávajúci všetky osnovy dietológie. Kombinuje v ňom zdravé a chutné jedlá bez obmedzenia. Na rozdiel od svojich kolegov, nekladie tabu na tuky, práve naopak, odporúča ich zahrnúť do stravy. Stojí za zmienku, že dotyčný muž sa v obore zdravej […]

Odborníci radia: Naraňajkujte sa a predídete konfliktom. A to najmä v pondelok

Pondelok ráno. Pre 60 % Slovákov je najhorším období v týždni. Vedci sa zhodujú, že ak by sa každý z nás kvalitne naraňajkoval, môže byť i obávaný pondelok napokon príjemným dňom. Napriek tomu vynecháva ranné jedlo až 62 % opýtaných, pričom ako najčastejší dôvod uvádzajú nedostatok času, alebo že jednoducho nie sú hladní. Vyplýva to z […]

Pokiaľ na vašom dieťati spozorujete tieto príznaky, okamžite utekajte k lekárovi

Každý rodič, ktorý má potomka v školskom veku, veľmi dobre vie, že je jeho dieťa denne vystavené riziku niektorých infekčných ochorení. Niektoré choroby sú však oveľa závažnejšie než iné. Dnes bude presnejšie reč o slintavke a krívačku, tzv. Chorobou rúk, nôh a úst. Slintavka a krívačka sú vírusové ochorenia a patrí medzi najnákazlivejšid choroby na […]

Nerozumiem, ako je to možné ale funguje to. Podržte ruky v tejto polohe a s vašim telom to urobí hotové zázraky. Mne to pomohlo v…

Mudry – joga prstov, ktorá je vypracovaná do detailov. V skutočnosti sa jedná o ich špeciálne postavenie, harmonizujúce vaše obklopujúce energie. Mudry dokážu skutočne zmeniť kvalitu života. Pomáhajú zlepšovať zdravie a prispievajú k finančnej pohode. Okrem toho, sú súčasťou harmonického rozvoja všetkých aspektov osobnosti – fyzickej, duševnej a dokonca aj morálnej. Môžete ich vykonávať v […]

Vďaka tomuto 15-minutovému cvičeniu vás prestanú bolieť chrbát a pás budete mať štíhlejší už v priebehu niekoľkých dní!

Počas 10-ročnej praxe ako akupunkturista, vyvinul Toshiki Fukutsuji jednoduchú metódu, ktorá zlepšuje držanie tela, zmenšuje obvod pásu a brucha. V Japonsku sa predali milióny kópií jeho kníh a pomaly dobyli i západny trh. Tieto cvičenia sú skvelé aj pre ľudí so silnými bolesťami chrbta. Vďaka pravidelnému cvičeniu sa svalstvo dostáva do správnej polohy a posilňujú […]

Vedci vykonali neuveriteľný objav! Konečne sa prišlo na to, prečo má človek slepé črevo.

Štúdie preukázali, že absencia slepého čreva dokáže len mierne zvýšiť riziko zachytenia infekcie. To nás privádza k otázke, prečo teda tento orgán potrebujeme? Apendix – červovitý prívesok slepého čreva. Ľudia, ktorí ho nemajú, žijú normálnym životom. Prečo by sme ho mali mať? Pravda je v tom, že apendix vykonáva dôležitú imunitnú funkciu – ochraňuje prospešné […]

22 tajomstiev ľudského tela, ktoré vás prekvapia a nie je to vtip. Posledný bod vás šokuje najviac

  Ľudské telo je veľmi presný a dokonalý mechanizmus. Bohužiaľ, vnímame všetky procesy, ktoré sa dejú v našom tele každý deň ako samozrejmosť. „CHILLIN.SK“ vám rozpovie o 22 úžasných veciach, ktoré sa dejú v našom tele každý deň. Jednoducho zázraky! Ani si neviete predstaviť… Svaly, ktoré hýbu našimi očami urobia okolo 100 tisíc pohybov za deň. Energicky sa to […]

Moja príbuzná sa sťažovala na zlú pamäť a nepozornosť. Toto jej povedal mladý neurológ

Mnohí z nás občas sledujú relácie, kde ľudia s jednoduchosťou odpovedajú na zradné otázky, bez problémov si vedia zapamätať mená, názvy či dátumy. Ideálna pamäť nám ponúka množstvo výhod, no nie všetci majú také šťastie. Zhoršenie pamäte Ľudia sa často sťažujú na zlú pamäť a obracajú sa na odborníkov s tým, aby zistili, ako si […]

Tieto 4 skupiny ľudí majú zakázané konzumovať zázvor. Možno k ním patríte aj vy. Pozrite sa prečo

Zázvor je známy svojimi blahodarnými vlastnosťami už po celé stáročia. Používa sa na prevenciu a liečbu rôznych ochorení a dokáže konkurovať mnohým liekom z lekárne. Aj napriek všetkým týmto faktom , nie je určený pre každého. Vedci identifikovali 4 skupiny ľudí, ktorí by ho nemali konzumovať. Ľudia s nízkou hmotnosťou Tí, ktorí majú problémy s […]

Ruský lekár tvrdí, že silný imunitný systém sa môže vytvoriť iba za 15 sekúnd! Tu je návod!

Profesor Sergej Bubnovskiy z Moskvy má inovatívnu techniku, ktorá môže posilniť váš imunitný systém úžasným novým spôsobom! Podľa profesora, namočenie nôh v ľadovom kúpeli na 10-15 sekúnd po príchode domov z práce môže posilniť váš imunitný systém a pripraviť ho na boj proti prechladnutiu a chrípke! Štúdia z Anglicka tiež zistila, že pri každodennej studenej […]

Gynekológ nám prezradil najlepší vek na pôrod! Ženy boli jeho odpoveďou veľmi prekvapené!

Problematika plánovaného rodičovstva je teraz aktuálna ako nikdy predtým. V časoch rýchleho dospievania a neuvážených krokov tínedžerov sa deti rodia náhodou a zázrak života sa premení na bremeno. Na druhej strane, mnoho žien uprednostňuje pred rodinným životom svoju kariéru a na otázku dieťaťa odpovedajú: „Na to je ešte čas.“ Určite poznáte pomenovanie „stará dievka“, ktoré […]

Chrbtica vás prestane ihneď bolieť! Vyskúšajte týchto 6 cvikov, ktoré vám pomôžu OKAMŽITE

Vzhľadom k sedavému spôsobu života, hlavne ľudia, ktorí trávia neustále svoj čas pri počítači, sa s bolesťou chrbta stretávajú každý deň. Výnimkou nie je ani vek človeka! Často sedíme, málo sa hýbeme a naša chrbtica sa prispôsobuje tabletom či telefónom. Keď sa bolesti chrbta stanú skutočne závažnými, jednoduché riešenia už nepomáhajú. Aj v tomto prípade je […]

Čo robiť s liekmi, ktorým vypršala exspirácia? V žiadnom prípade ich nevyhadzujte do koša!

Ako často kontrolujete obsah vašej domácej lekárničky? Ak sa pozriete do krabice s liekmi, zistíte, že mnoho z nich už majú dátum po exspirácií. Neznamená to však, že ich musíte okamžite vyhodiť, pretože niektoré lieky nestrácajú svoj liečebný účinok ani po tomto dátume. Doba exspirácie je čas, kedy liek ponúka maximálnu účinnosť a bezpečnosť. Po […]

9 dobrých dôvodov, prečo jesť avokádo každý deň. Je jedným z najužitočnejších plodov na svete!

  Olejovité a šťavnaté zároveň, vhodné do dezertov aj šalátov. Zaháňa hlad a je považované za zdravú potravinu. V poslednej dobe sa objavuje takmer v každom recepte fitness stravy a preto chceme, aby ste o ňom vedeli čo najviac. Avokádo pozostáva z vitamínov, minerálov a prospešných kyselín. Obsahuje zdravé tuky, ktoré pomáhajú telu metabolizovať alfa-karotén […]

Takto som sa za 5 dní zbavila dlhodobého kašľa pomocou nápoja, ktorí používali aj naši starí rodičia

Počas zimného obdobia sa každý z nás snaží obliekať si teplé veci, piť teplé nápoje a užívať vitamíny. Ani to však nezaručuje, že ostanete naďalej zdravý. Bakteriálne a vírusové infekcie najčastejšie postihujú dýchací systém. Liečba môže trvať dlhú dobu, pretože pretrvávajúci kašeľ a zápal priedušiek vás dokáže potrápiť od niekoľkých dní až do 3 týždňov. Ak […]

Neustále som sa večer prejedala sladkostí. Vďaka tomuto produktu to už nerobím a nemám vôbec chuť na sladké

Prejedanie počas sviatkov sa už skončilo, no vy aj napriek tomu neviete prestať? Máme pre vás spôsob, ako nabehnúť na zdravší režim a upravenie telesnej hmotnosti. Riešením sú semená sezamu obsahujúce veľké množstvo vápnika, ktorý sa ľahko vstrebáva do tela. Prečo máme chuť na sladké? Pretože nám chýba vápnik! V prírode má vápnik sladkastú chuť […]

Komu hrozí starecká demencia? Na to vám odpovie známy neurológ Vladimír Bekhterev, ktorý je svetovo veľmi uznávaný

Oslabenie rozumových schopností v starobe je nepríjemnou realitou pre mnoho ľudí. Tí, ktorí si vypočuli túto diagnózu aj tí, ktorí sa starali o milovaného človeka, trpiaceho stareckou demenciou… Ešte starý ruský akademik Bekhterev (vynikajúci vedec, ktorý sa venoval štúdiu ľudského mozgu) povedal, že je šťastie zomrieť, pretože zdravú myseľ má približne len 20% ľudí v […]

Moj manžel neustále chrápal a nedalo sa s ním spať. Našla som ale jednoduchý spôsob, aby už NIKDY nechrápa a funguje!

Chrápanie – veľmi nepríjemný jav. Každý, kto chrápe, nedobrovoľne spôsobí veľa nepohodlia pre vedľa spiaceho človeka. Koniec koncov, chrápanie nie je súčasťou normálneho spania, je to zhoršenie okysličenia mozgu – v dôsledku toho sa ráno cítite rozbito a ospalo v priebehu dňa … Hlavnou príčinou chrápania je zvyčajne považovaný opuch jazyka, a s istotou vieme povedať, […]

8 signálov, ktorými vás oči varujú pred zdravotnými problémami!

Ľudské oči dokážu prezradiť veľa. Odrážajú nielen náš vnútorný svet, ale aj naše choroby. Bolesť očí môže signalizovať vážnejšie ochorenia, o ktorých ste možno ani nemali tušenie. Prečítajte si, ako vám vaše oči naznačujú prítomnosť ochorenia v tele Jačmeň Síce vám dokáže spôsobiť  otravnú bolesť, ale zvyčajne po niekoľkých dňoch zmizne. Ak však v priebehu […]

Starček rozrezal cibuľu na 4 časti a položil ju do čaju. Keď zistíte, aký mal na to dôvod, urobíte to isté

V 20. rokoch minulého storočia žil v dedine v ruskej provincii Tver starý a dobrosrdečný muž. Po celom kraji sa o ňom hovorilo, že dokáže vyliečiť všetky choroby, pomohol slovom a toho, koho bolelo brucho mal urobiť toto… Potrebujete na to: 1 cibuľa 200ml uvareného čaju Postup: Očistite si cibuľu. Rozrežte ju do tvaru kríža, […]

Až uvidíte, aké výhody má zmrazený citrón, budete to tak robiť do konca života

Citróny sú jednou z najviac výživných a prospešných potravín, ktoré môžeme do svojho jedálnička zaradiť, pretože majú veľký obsah veľmi dôležitých zložiek. Posilňujú celkový zdravotný stav človeka a tým aj imunitu, takže potom nie sme toľko náchylní k najrôznejším chorobám. Citróny majú jedinečné zlúčeniny, známe ako limonoidy, ktoré majú protinádorové účinky. Tie sú podľa najrôznejších […]

Video tohto chiropraktika, ktorý žene láme chrbticu sa stalo hitom internetu

Nasledujúce video má takmer 7 miliónov videní. Prečo? Nielenže je tento chiropraktik pohľadný, ale má aj zlaté ručičky a krásnu a extrémne tichú pacientku oblečenú len v podprsenke a tango nohavičkách. Povedzme si úprimne, ide o zvláštny prístup, a nejedna žena by neodmietla podstúpiť to, čo jeho pacientka. Video bolo natočené  v ambulancii doktora Gabriela Benedetti v […]

Používame to denne a dávame to aj deťom. Muž, ktorý oslepol na jedno oko, chce týmto všetkých varovať!

Keď sa 39-ročný Chad Groeschen Cincinnati z Ohia rozhodol zverejniť svoj príbeh, dúfal, že bude slúžiť predovšetkým ako varovanie. Chad aj napriek všetkým upozorneniam, spával s kontaktnými šošovkami, čo mu privodilo slepotu na celé ľavé oko. Mnoho ľudí si ani neuvedomuje, aké nebezpečné to môže byť. Značka šošoviek, ktorú pravidelne nosil, tvrdila, že jej šošovky […]

Toto sa stane s vaším telom, keď budete konzumovať pravidelne mäsový vývar. Z týchto zistení spadnete zo stoličky!

Dnes sa stretávame s takým vzácnym pokrmom ako je mäsový vývar. Obyčajne sa pripravuje vývarom z kuracích nôh, alebo pri príprave huspeniny. My by sme chceli oprášiť tradície a pripraviť taký bujón, ako ho robievali naše babičky. Čo je to mäsový vývar – je to prospešné jedlo? Pri jeho zdanlivej jednoduchosti sa v ňom nachádzajú […]

12 právd, ktoré nevyhnutne zmenia tvoj život k lepšiemu. Staň sa tvorcom svojho osudu

  Všetkých nás často napadne myšlienka, že by sme začali svoj život po novom. Ale načo čakať na ten správny moment, keď môžeš začať už teraz. Tieto základné životné pravdy pomôžu aj tebe. Prečítaj ich pozorne. Možno práve teraz prišla tá chvíľa, aby si sa nimi zaoberal a naučil sa radovať z každej situácie.   […]

Nedovolíte svojmu psovi, aby spal s vami v jednej posteli? Po prečítaní tohto článku ho budete chcieť mať po svojom boku už navždy!

Aj keď milujete svojich psíkov najviac na svete, aj vy si iste určujete hranice. Vo väčšine prípadov medzi ne patrí aj zákaz spať alebo ležať na posteli (aj keď ho často porušujú, keď nie ste doma). Existuje mnoho dôvodov, prečo si majitelia neželajú, aby bol ich pes na posteli, my ale pre vás máme 7 […]

Tajná zbraň proti závažným ochoreniam! Toto varím raz týždenne a výsledky vidíme okamžite

Po tom, ako zistíte, čo všetko dokáže, kuraciu pečeň si pripravíte aj vy! Bude vám stačiť 20 minúť a chutné jedlo sa objaví na stole. Ukázalo sa, že najlepší spôsob ako si zvýšiť hladinu hemoglobínu v krvi je jesť kuraciu pečeň, pretože obsahuje mnoho železa. Jeden z dôvodov, prečo ľudia s nadváhou nedokážu schudnúť, je […]

Včelia materská kašička a plodnosť

Včelia materská kašička je prírodná potrava, ktorú včely robotnice produkujú na kŕmenie včelej kráľovnej a potomkov včiel v prvých dňoch ich života. Na rozdiel od ostatných včiel v úli, sa včelia matka stravuje včelou materskou kašičkou počas jej celého dlhého života a práve pre to sa dožíva približne 40-krát dlhšie ako ostatné včely a dokáže […]

Je neuveriteľné, aké liečivé účinky má táto rastlina, ktorú som mala po celé tie roky doma. Pozrite sa na to aj vy

Určite ste sa už aspoň raz v živote stretli s touto rastlinkou, ktorá sa niekedy volá aj strom peňazí. Nazvali ju tak ľudia, pretože jej listy im pripomínali hrúbku okrúhlych mincí. Obsahujú veľké množstvo šťavy, no o jej vlastnostiach vie len málokto. Povieme vám, ako si z izbovej rastliny urobíte skutočnú medicínu. Najskôr vás musíme […]

Jazyk je zrkadlo nášho tela. Odhaľte problémy a zabráňte tak chorobám vďaka farbe svojho jazyka

Jazyk je jedinečný sval, ktorý potrebujeme v našom každodennom živote. S jeho pomocou komunikujeme, jeme alebo udržiavame zdravie ústnej dutiny. Pri pohľade na jazyk vám skúsený lekár dokáže povedať, ako životné prostredie, strava a životný štýl ovplyvňujú stav vášho tela. V prípade, že máte po ruke zrkadlo, môžete ho hneď použiť a zistiť tak pravdu […]

Uvarte si banány so škoricou a vypite to pred spaním. S vaším telom to urobí zázraky!

Malá poznámka na začiatok: tento nápoj má zvláštnu chuť a nemusí chutiť každému. Na druhej strane, je to prírodný liek so silným účinkom a okamžite vás postaví na nohy! Príprava kokteilu bude veľmi jednoduchá a rýchla. Hlavná zložkou je banán, ktorý obsahuje draslík, horčík a fosfor. Draslík je vhodný pre všetky svaly, vrátane toho srdcového. […]

12 dôvodov, prečo by ste mali zjesť aspoň 1 vajíčko denne. O tomto vedeli už naše Staré mamy

  Nemáte vysokú hladinu cholesterolu? Vajíčkam sa preto nemusíte vyhýbať. Môžete sa tešiť ich chuti a zdravotným benefitom – zdravé sú najmä tie, ktoré sú pripravované namäkko. Na dôležitosť konzumácie vajíčok kladú dôraz aj výživoví poradcovia.  Prečo je dôležité jesť aspoň 1 vajíčko denne? Odôvodníme to až 12-krát. 1. Vajíčko je zdrojom lecitínu (vplýva na […]

Liek na prečistenie upchatých ciev a zníženie cholesterolu si urobíte doma aj vy za pár minút

Cievy sú kanáliky, ktoré sa tak isto ako aj iné orgány v tele po čase opotrebúvajú. Strácajú pevnosť, pružnosť a na ich stenách sa objavujú asterosklerotické pláty spôsobujúce bolesti hlavy, infarkt, mozgovú mŕtvicu alebo vysoký krvný tlak. Tradičná medicína pozná mnoho prostriedkov na prečistenie ciev a my vám odhalíme ten najúčinnejší! Tento liek sa skladá […]

Ako prekonať strach z ihiel, mravčenie v končatinách alebo konečne prehltnúť tabletku? S našimi tipmi to zvládnete!

Ľudské telo je v podstate dokonalým, nie až tak krehkým strojom, ktorého funkcia a výnimočnosť nás snáď nikdy neprestanú prekvapovať. Existuje pár vecí, ktoré by sme radšej už nikdy neabsolvovali – napríklad mravčenie v preležaných  končatinách, čkanie alebo „zmrznutý“ mozog. Ako sa s týmito nepríjemnosťami vysporiadať? S nami to hravo dokážete! prehĺtanie tablet Mnoho ľudí […]

Toto sa stane s vaším telom, keď budete konzumovať pravidelne slaninu. Z týchto zistení spadnete zo stoličky!

Zima bude čochvíľa pred dverami a lekári odporúčajú, aby sme začali venovať pozornosť produktom živočíšnej výroby, ktoré môžeme využiť aj ako prevenciu pred ochoreniami a boj s infekciami. Jedným z týchto produktov je čerstvá slanina! Výhody slaniny Tuk zo slaniny obsahuje veľké množstvo vitamínov A,D,E a karotén. Pomáha udržiavať imunitný systém v plnej funkcii a […]

Žite dlhšie! Tu je 15 najlepších potravín na prečistenie vašich tepien a prevenciu infarktu myokardu

Infarkt myokardu je akútny klinický stav charakterizovaný atrofiou srdcového svalu. Až 98% prípadov srdcového infarktu je spôsobených aterosklerózou tepien, ktoré zásobujú srdce krvou. Kvôli vytvoreniu aterosklerotického plátu je narušený tok krvi a v srdcovom svale je tak pozorovaná anémia. Prevencia Aby sa podarilo zabrániť vzniku anémie a následne infarktu, tu je zoznam vecí, ktoré by […]

Privoňaním k tejto bylinke si môžete zlepšiť pamäť viac než o 75 %. Máte ju aj vy doma

Už od staroveku bol rozmarín používaný pre svoje liečebné účinky. Shakespeare o ňom dokonca píše vo svojom slávnom Hamlete, kde ho odporúča na pamäť. A ukázalo sa, že mal pravdu! Rozmarín zlepšuje pamäť u starších ľudí Štúdia publikovaná v The Journal of Medicinal Food sledovala 28 seniorov s priemerným vekom 75 rokov a ich reakciu na rozmarín. […]

Pri nebezpečne nízkej hladine horčíka vás bude vlastné telo varovať. Tieto signály neignorujte

Podľa amerického ministerstva poľnohospodárstva trpí polovica populácie nedostatkom horčíka. Tento minerál je pre telo dôležitý hlavne preto, že ho akákoľvek bunka v tele potrebuje pre správnu funkciu. Buď ho môžete konzumovať v tabletkách, ktoré sú doplnkom stravy a alebo v potravinách. Lekármi odporúčaná denná dávka je 500 až 1000 mg horčíka. Príznaky, ktoré vám hovoria, […]

Poznáme všeliek na vaše zdravie! Dokonca ho kúpite v každom obchode na Slovensku

O užitočnosti vlašských orechov sa už dopočulo pomerne veľa ľudí. Málokto však vie, že ich liečivé účinky sa nachádzajú nie len v jadre orechov, no taktiež v stopkách, škrupine aj na vonkajšom zelenom obale. Účinne pomáha pri radikulitíde, bolestiach kĺbov, hlavy, nervozite alebo nespavosti. Taktiež tinktúra, ktorá sa z nich vyrába má antiseptické vlastnosti a preto sa […]

Chod hore