Kategória: KRÁSA A MÓDA

Toto naozaj funguje! Držte ruky v tejto polohe. Má to priaznivé účinky pre vaše telo

Slovo „Mudra“ znamená energetická pečať. Tieto Mudry sú fyzické akcie, ktoré majú priamy účinok univerzálnej energie.   Podľa Mudry sa pomocou 5 prstov ruky dajú predstaviť prírodné živly. Existujú: -Palec  označuje oheň / Agni -Ukazovák označuje vzduch / Vayu -Prostredný prst označuje vesmír  / Akash -Prstenník označuje zem / Prithvi -Malíček označuje vodu / JAL Nerovnováha týchto prvkov […]

93 % ľudí, robí tieto chyby počas sprchovania a vôbec netušia, čo im hrozí

Sprchovanie je vec, ktorá patrí do našej každodennej rutiny. Hovoríte si teda – čo je na tom možno urobiť zle? Budete sa diviť – existuje veľa vecí a návykov, ktoré pri sprchovaní zanedbávame alebo dokonca úplne zabúdame. 1. Príliš dlhá sprcha Vieme, že počas zimy sú dlhé horúce sprchy obzvlášť príjemné, ich trvanie by však […]

8 situácii, ktorým rozumejú len ľudia s vnútornou bolesťou. Posledný bod je najdôležitejší

Mať chorobu, ktorá sa navonok neprejavuje je niekedy ešte horšie ako choroba samá. Počas toho, čo vy trpíte, nikto nevidí prečo a na základe toho sa vás vôbec neberú vážne. Niekedy vám dokonca ani len vôbec neveria že ste chorý. Tu vám prezentujeme 8 veci ktorým pochopia len ľudia, ktorý sú chorí, no nie je to […]

Neviete si v chladných dňoch pekne uviazať šatku? Nadišiel čas to zmeniť. Máme pre vás až 20 spôsobov!

Počas chladného a daždivej jesene  neexistuje nič lepšie, než sa príjemne zahriať peknou šatkou. Navyše nejde len o praktický doplnok. Môžeme si vybrať z mnohých farebných a módnych vzorov, ktoré oživia aj inak fádne a každodenné outfity. Keď už prichádza tak krásne farebné obdobie, prečo by sme sa tiež nemohli pohrať s farbami? Stáva sa však, […]

Ak máte materské znamienko na jednom z týchto 7-mich miest na tele? Budete prekvapení čo to znamená

Materské znamienka sú bežným kozmetickým problémom, ktorý postihuje väčšinu ľudí. Pravdepodobne nenájdeme nikoho, kto nemá aspoň jedno materské znamienko. Vyskytujú sa v rôznych veľkostiach, tvaroch a miestach na tele. Prekvapivo existuje teória, ktorá spája materské znamienka so zdravím človeka, šťastím rodiny a jej prosperity. A to všetko podľa pozície znamienka na tele. Ak aj na […]

Cvičenia starých Tibeťanov: po 5 minútach sa bude cítiť omnoho lepšie

Sú to cviky, ktoré majú svoje dedičstvo už viac ako dve tisícročia. Tieto cviky boli v minulosti tajné a iba vyvolený mali k nim prístup. Publikoval ich vyslúžilý dôstojník z britskej armády, ktorý sa ich naučil od mníchov pri cestách cez Himaláje.  Napriek tomu sme radi, že si ich môžete vychutnať aj vy. Rozjasní sa […]

Keď som povedala mame, že som dala ľadovú kocku do misky s ryžou, tak sa smiala. Potom zistila, že ide o super nápad

Po prečítaní týchto tipov, si ihneď v mrazničke dáte urobiť ľad! Obyčajná zmrazená voda totiž dokáže divy…Každý pozná tzv. kozmetický ľad, ktorý sa používa na čistenie pleti. Povieme vám aj o ďaších menej známych no účinných využitiach tejto kvapaliny v tuhom skupenstve. 1. Odstráňte prilepenú žuvačku z látky tak, že kockou ľadu potriete žuvačku a ona […]

Chcete mať zdravé nechty bez lámania? Riešenie sa nachádza v 4 ingredienciách

Kozmetické salóny poskytujúce manikúry či pedikúry veľmi dobre vedia, že to, čo žena chce, sú silné a zdravé nechty. Prezradíme vám tajomstvo ako to dosiahnúť a vaše nechty si nielen posilníte, ale zabudnete aj na také problémy, ako je lámavosť nechtov či nechtová mikóza. Ingrediencie 1 polievková lyžica sušených kvetov harmančeka 1 polievková lyžica koreňa […]

Ako odblokovať sedací nerv: 2 jednoduché spôsoby na odstránenie bolesti

Sedací nerv sa nachádza v oblasti bedrovej chrbtice, prechádza zadkom a končí pri chodidlách. Z tohto dôvodu jeho zovretie dokáže spôsobiť silné bolesti. Všeobecný termín „zablokovanie/poškodenie sedacieho nervu“ zahŕňa stratu pružnosti a ohybnosti zadnej strany svalov dolných končatín. Často sa spája s procesom skrátenia alebo stuhnutia svalov, ktorý sa môže objaviť u ľudí po 30. roku života. Tradičná liečba zahŕňa […]

Zadoček ako skala do 2 týždňov. S týmto cvikom budete mať postavu ako z časopisu

Chcete mať pekný, pevný a guľatý zadoček? Všetci si predstavujú, že za týmto stojí veľa driny, ale pravda je, že stačí poznať tie správne cviky … Drepy sa v poslednej dobe tešia veľkej obľube. Na internete sa objavujú výzvy, ktoré ľudí motivujú drepovať. Ako ale správny a hlavne efektívne drep vyzerá? Pozrite sa na video […]

9 užitočných rád ako rozoznať pravý parfum od falzifikátu. Vďaka nim som sa vyhla kúpe „fejku“

Je pravdepodobné, že počas hľadania svojho obľúbeného parfumu sa na trhu stretnete s falzifikátmi, ktoré neraz možno nájsť aj na poličkách parfumérii. Kúpa falzifikátu dokáže človeka nielen sklamať, ale môže mať aj dopad na jeho zdravie. My však poznáme niekoľko spôsobov, akými spoznáte aj tie najbrilantnejšie imitácie svetoznámych parfumov. Skontrolujte obal Bezchybné spoje Ak je […]

To čo sa stane s vašim telom, už po 12 hodinách nefajčenia je neuveriteľné. Vedeli ste to?

Mnohokrát ste sa mohli presvedčiť, že fajčenie má negatívny vplyv na celé ľudské telo. Aj napriek tomu, je pre niektorých ľudí skončenie skôr psychickou výzvou. Alebo jednoducho nemajú motiváciu na to, aby vedeli urobiť zmenu v svojich životoch. Vedci z centra pre kontrolu a prevenciu chorôb ponúkli informácie poukazujúce  na zmeny, ktoré sa udejú v našom tele, keď sa […]

6 výborných dôvodov prečo vstávať už o 6. ráno. Skúsiš to aj ty?

Medzi najznámejšie príslovia a porekadla patrí: Ranné vtáča ďalej doskáče. Blogger Eghosa Aihie po dobu dvoch rokov sa prebúdzal o 6 ráno a tvrdí, že tento návyk mu úplne zmenil život. Eghosa poukazuje na 6 dôvodu, ktoré vás majú motivovať aby ste vstávali skôr. Možno vás to motivuje natoľko, že aj vy si prestavíte budík na 6:00 ráno. […]

Ponorte sa do čierneho kúpeľa s touto vychytávkou

Hoci je čas Halloweenu ešte ďaleko, pripravili sme pre vás recept na kúpeľ, ktorý keď vyskúšate, zľaknete sa ho aj vy. V súčasnosti sa stali hitom internetu a v obchodoch sa dlho neohrejú. Preto vám ponúkneme návod, ako si túto čiernu bombu môžete vyrobiť u vás doma. Budete potrebovať: ½ hrnčeka sódy bikarbóny ¼ hrnčeka […]

20 úžasných nápadov francúzskej manikúry na každý deň

Klasická francúzska manikúra nevýjde nikdy z módy, pretože sa hodí ku každému outfitu a môžete si ju urobiť aj v pohodlí domova. Navyše sa nemusíte obávať toho, že budete mať vždy rovnaký vzhľad nechtov. Ak aj vy zbožňujete francúzskú manikúru, tak poďte do toho! Ukážeme vám 20 tipov z ktorých si môžete vybrať svoj obľúbený štýl a farbu. Vďaka ním […]

Ako docieliť toho, aby vaše vlasy rástli závratnou rýchlosťou? Na tento trik už nedáte dopustiť

Naše vlasy dostávajú veľmi často zabrať. Farbenie, fénovanie, žehlenie – toto všetko vlasy poškodzuje a my v drogériách len márne hľadáme nejaký zázračný prostriedok, ktorý by im pomohol. My pre vás máme recept na skvelý domáci šampón, ktorý na vaše vlasy bude pôsobiť doslova ako živá voda. Tento šampón vaše vlasy posilní, dodá im lesk […]

8 tajomstiev od make-up artistky o vyniknutí vašich očí, ktoré vám nikto nepovedal

Nemusíte byť make-up guru, aby ste si vytvorili väčšie a výraznejšie oči. Kľúčom k úspechu, je vedieť zopár malých trikov po ktorých budú všetci okúzlení vaším atraktívnym vzhľadom. Zvýraznite obočie Pre vyzdvihnutie vášho obočia si môžete buď zvýrazniť rysy tváre alebo vylepšiť vašu celkovú symetriu tváre. Obočie vie otvoriť celú oblasť očí, aby vaša tvár vyzerala užšie alebo […]

Koľko vody musíme vypiť, aby naše telo ostalo hydratované? Teraz sa to dozviete

Čím sme starší tým menej pociťujeme smäd v porovnaní s mladými ľuďmi. O to viac na to potom musíme myslieť a doplňovať tekutiny aj keď práve niesme smädní. Množstvo tekutín, ktoré naše telo potrebuje sa líši v závislosti od mnohých faktorov, ako úrovne fyzickej aktivity, fyziológiu klímu atď. Odborníci odporúčajú 2,2L pre ženy a 3L […]

Čo s vašim telom urobí toto 3-minútové ranné cvičenie? O tomto ste možno ani nevedeli!

Nič nerozprúdi ráno krv v žilách a mozgové bunky ako trocha cvičenia. Pozrite sa na trojminútové cvičenie, ktoré má veľa zdravotných výhod. A výhody sú nasledovné: 1. Zvýšená energia a dobrá nálada po celý deň. 2. V dôsledku prvého bodu je väčšia šanca, že sa rozhodnete pre zdravšie alternatívy potravín. 3. Rozprúdite telo, myseľ a zrýchlite […]

Koľko by ste mali minúť na svadobný dar? Tieto rady vám budú na nezaplatenie

  Ako je už zvykom svadobná sezóna začína s príchodom jari a konči až v neskorej jesene. Pozvánky sa hromadia a účet prechádza zo zelenej do červenej. Dôvod: samotné svadby, rozlúčky so slobodou, zásnubné party. S tým sa spájajú: darčeky, darčeky a ešte ďalšie darčeky. Predstava na to, ako od jari do jesene musíte myslieť na výdavky ako ubytovanie, šaty (topánky, […]

Vzala kúsok alobalu a začala ho zamotávať do vlasov. Výsledok vážne stojí za to

Pozrite sa, ako pomocou alobalu, ktorý určite nájde doma každý, urobíte veľmi nádherné a pôsobivé kučery. Je to jednoduché a slečna vo videu vám ukáže všetko od prvého kroku až po ten posledný. Už nemusíte chodiť ku kaderníkovi a platiť za to niekoľko stoviek. Za vyskúšanie to rozhodne stojí, tak sa nechajte inšpirovať! Čo na […]

Viete čo sa stane, keď objímete ženu? Po tomto článku to budete robiť častejšie

Spisovateľ David Tumarison krásne opisuje, čo sa deje počas intímneho objatia. „Je ženou či dievčaťom? Cíti sa milujúcou či milovanou? Nežná pokrývka ticha prekryla ženské ramená a zakryli jej myšlienky pred mužom…. alebo práve naopak, v tomto kruhu je všetko odkryté? Koniec koncov on ju len drží, chráni ju od vonkajšieho sveta, ktorý je studený a osamelý. No […]

Fascinujúci dôvod, prečo sa OBRÚČKA nosí na prstenníku. O tomto doposiaľ nikto nevedel!

Už od čias starovekého Egypta, ľudia nosili obrúčky na prstenníku. V dnešnej dobe sa v niektorých kultúrach nosieva na prstenníku pravej v iných zas ľavej ruky. Aký je však dôvod umiestnenia práve na prstenníku? Spojte si takto ruky Palce sú vaši rodičia Ukazovák sú vaši súrodenci Prostredník ste vy Prstenník je váš partner Malíčky sú vaše deti Teraz […]

Ako si urobiť vrkoč v tvare srdca, ktorý si hneď zamilujete

Ak už dlhšiu dobu máte chuť na zmenu svojho účesu, ale ešte stále ste sa k tomu nedostali, ponúkame vám návod, ako si ho vytvoriť. Odporúčame vám zavolať si k tomu aj vašu najlepšiu kamarátku, pretože budete potrebovať pomoc viacerých rúk. Začnite na pravej strane hlavy nad vaším uchom. Vezmite si 3cm prameň vlasov, zatočte ho a pripevnite […]

Nikdy by som nepovedala, na čo všetko môže slúžiť obyčajný lak na nechty. Napríklad aj na toto…

Pripravili sme pre vás jedinečný návod, ako využiť každému známy lak na nechty. Pomôže vám vyriešiť každodenné problémy, ktoré môžu nečakane nastať. Veríme, že sa vám zídu!   Pri dlhodobom používaní vodovodných kohútikoch sa môže stať, že po čase vymiznú farby udávajúce teplú a studenú vodu. V tomto prípade vyskúšajte použiť svoje hustejšie laky na nechty a vyznačte […]

Ak ste sa už niekedy v noci zobudili a nemohli sa ani pohnúť, tu je príčina – Spánková paralýza

Určite nie je nič divnejšie ako sa prebudiť s vedomím, že nemôžete pohnúť žiadnou časťou vášho tela aj napriek tomu, že ste kompletne pri vedomí. Spánková obrna, nazývaná taktiež paralýza, je stav, kedy ste pri vedomí, ale nemôžete sa hýbať. Nastáva vo chvíli, keď je človek v štádiu medzi spánkom a bdením. Samotný pocit, že neviete ovládať svoje […]

Prečo by ste mali jest chia semienka každý deň ? Toto sú dôvody

Veľa ľudí o týchto zázračných semienkach ešte nikdy nepočulo, no aj napriek tomu, že existujú tisícky rokov. Prvýkrát ich použili Aztékovia ako základnu zložku ich stravy pri náboženských obradoch a na liečebné účely. Ako sú tieto semienka prospešné pre vaše telo?  Plody tejto rastlinky, sú najbohatšie na omega – 3 mastné kyseliny, bielkoviny a vlákninu. Okrem toho, […]

Žena si počas kúpeľa dala do vane horčicu. Keď zistíte dôvod, urobíte to aj vy

Pravdepodobne ste nevedeli, že obľúbená ingrediencia – horčica, má aj iné využitie ako na konzumáciu. Horčicu možno použiť nielen do hotdogov, ale napríklad aj na úľavu od bolesti hrdla. Podľa Livestrong, bielkoviny, vláknina, vitamíny a minerály obsiahnuté v horčici prispievajú k pevnému zdraviu. Pôvod horčice je v antickom Ríme, ktorý sa s horčicou oboznámil vďaka Egypťanom. Prvá […]

Nesmúťte za svojimi dlhými vlasmi, že ste si ich dali ostrihať. Toto je 10 najlepších krátkych účesov

Ak ste sa nechali ostrihať a nedočkavo čakáte na to, kým vám vlasy dorastú, už nemusíte. Polodlhé vlasy sú nielen praktické, ale dokážu byť neskutočne šik. Dnes sme si pre vás pripravili manuál na vytvorenie 10 polodlhých účesov, ktoré zvládnete aj sami doma. Kratšie vlasy už viac nebudú nudné. Skúste obmieňať minimálne 10 stylingov predstavených vo […]

5 jednoduchých trikov, aby vám voňavka vydržala voňať čo najdlhšie

Viete, ako predĺžiť životnosť vášho parfumu? Musíte ho správne skladovať aj nanášať. Určite máte svoj obľúbený parfum, na ktorý nedáte dopustiť. Ako to ale urobiť, aby vám na koži vydržal čo najdlhšie, ideálne celý deň? Prezradíme vám tipy a triky, pomocou ktorých životnosť a „voňavosť“ svojho obľúbeného parfumu predĺžite.

15 žien ukázalo, že skrátenie vlasov nemusí byť vôbec zlým nápadom

 Veľa žien sa skracovania svojich vlasov obáva. Tak dlho si ich pestovali a v priebehu pár minút príde všetko nazmar. Tieto ženy prešli premenou svojich vlasov. Z dlhých sa stali krátke. Nasledujúce premeny účesov im ale vyšli a vôbec s nimi nevyzerajú zle. Nebojte sa preto svoje vlasy odovzdať do rúk skúsenému kaderníkovi. 🙂 facebook […]

Zdravotná Sestrička získala právo na opateru vnučky ale potom jej kolegyňa urobí za chrbtom toto…

Pam Medinová je zdravotná sestra z Richmondu, Virginie. Jedného dňa vošla do nemocnice a našla svoju spolupracovníčku Sara Puthamovú, ako sa „prehrabáva“ v krabici s darovaným detským oblečením. Pam sa opýtala Sáry, prečo tie šaty potrebuje. Ako sa ukázalo neskôr Sare udelili opatrovníctvo o jej vnučku Isabellu. Jediný problém bol v tom, že prijatie bude veľmi náhle a […]

Toto je skvelý trik na suchú a popraskanú pokožku na nohách. Žiadne drahé prípravky alebo pedikúra!

Keď sa teplejšie počasie začne prebiehať so zimou, môžeme sa konečne dočkať výmeny našich topánok pre sandále alebo tip-top šľapky. Naším nohám tak dovolíme dýchať. Len to má jeden problém. Naše nohy. Čo sa stalo s našimi nohami, keď strávili toľko mesiacov vnútri topánok? Naše nohy ešte nie sú úplne pripravené na novú letnú sezónu. V […]

Štíhlejšia postava bez diét a cvičenia: Vypite týchto 6 smoothies ak si chcete zlepšiť svoju váhu

Obezita je vážny zdravotný problém, ktorý si väčšina ľudí nechce priznať. Ak máte tučné bruško to znamená, že vám môže poškodiť niektoré orgány. A tým, Vám to môže spôsobiť veľmi veľa chronických ochorení. Potraviny naložené s proteinmi posilnia vaše svaly a vaše srdce aj vnútorné orgány. Jedine čo musíte urobiť je vyniesť veľmi veľa úsilia na […]

Avokádovo čokoládový puding je nie len chutný ale aj zdraviu prospešný. Takto si ho pripravíte

Tento úžasný chutný avokádový puding sa zaručene stane jedným z vašich obľúbených dezertov. Pripravuje sa rýchlo, jednoducho a prináša so sebou zdravotné výhody. A to, avokádo patrí rastlinné steroly, ako je beta-sitosterol, ktoré majú silný antiestrogenic vlastnosti. Upchávajú estrogenové receptory v bunkách a znižujú absorpciu tohto hormónu, vďaka čomu sa zvyšuje hladina testosterónu u mužov a progesterónu u žien. Sú tiež bohaté […]

Čo o vašom zdraví povie vaša menštruácia? Toto je 5 rôznych problémov pri menštruácii

O menštruácií sa toho veľa nehovorí a nepíše, o vašom zdraví však dokáže prezradiť viac ako si myslíte.  Ak sa chcete o nej dozvedieť trošku viac, svojho mesačného návštevníka zaraďte do jednej z týchto 5 kategórií a pokračujte v čítaní. Pre viac zaujímavých článkov sa pridajte aj na náš Facebook, ktorý nájdeš pod článkom zdroj:naturalhealty

Viete prečo je dobré dať pod postelné prádlo mydlo? Ak máte tento problém, určite to urobte

Každý z nás už zažil bolesť spôsobenú narazením prsta na nohe, či pri holení sa so žiletkou. Je to síce nečakané a nepríjemné, ale zvyčajne bolesť po krátkej dobe pominie. Kŕče sú však úplne inou šálkou kávy. Z dôvodu, že sú zapríčinené sťahovaním svalov, ich bolesť neprestane ihneď, ale práve naopak. Bolesť sa vyhrotí a opäť prekvapí, keď […]

Chod hore