7. apríla 2018 7. apríla 2018 Dlhoročná cvičiteľka nám ukázala, ako si zlepšiť postavu a vyrovnať chrbrticu. Zvládnu to aj staršie ročníky
27. februára 2018 27. februára 2018 8 techník naťahovania, ktoré vaše telo potrebuje. Jednoduché cvičenia môžete robiť aj keď máte 50 rokov
24. februára 2018 24. februára 2018 Chcete sa rýchlo zbaviť záhybov na bokoch a chrbte? Vyskúšajte toto! Pomohlo mi to za krátku dobu
9. februára 2018 9. februára 2018 Bolí vás chrbát? Tieto 1-minútové cvičenia vás bolesti rýchlo zbavia!
24. januára 2018 24. januára 2018 GENIÁLNA rada od lekára. Trápi vás bolesť krčnej chrbtice? Urobte tento cvik a bolesť je preč pomohol už tisícom ľuďom
21. januára 2018 21. januára 2018 Jedno cvičenie, raz do týždňa a muži sa za vami budú obzerať! Zvládne ho každá žena aj u seba doma
16. januára 2018 16. januára 2018 Nastal čas na liečbu kŕčových žíl! Doktor vysvetľuje, ako liečiť kŕčové žily a ako zmierniť tento stav …
15. januára 2018 15. januára 2018 6 tipov na zlepšenie zdravia a chrbtice od japonského profesora. CVIKY SÚ ľahké a účinné
11. januára 2018 11. januára 2018 Neznesiteľná bolesť v krku. Zatočte s ňou vďaka týmto jednoduchým cvikom. Cvičenie zvládne každý
4. januára 2018 13. januára 2018 Bolí vás spodná chrbtica? Pomôžu vám tieto 3 cvičenia! Zaručene pomôžu. Lekár vám ukáže, ako si…
31. decembra 2017 31. decembra 2017 Ak budete tento jednoduchý cvik opakovať každý deň, urobí to s vašim telom zázraky!
29. decembra 2017 29. decembra 2017 Len 5 minút pred spánkom – Pevnejšie stehná a brucho sú zaručené! Zapojte sa do tohto cvičenia a budete potrebovať menšie nohavice
27. decembra 2017 27. decembra 2017 7 cvičení japonského liečiteľa, ktoré sú so ženským telom schopné robiť zázraky! Pomôžu hneď
21. decembra 2017 21. decembra 2017 Keď sa objaví bolesť chrbta, robím tieto cvičenia. Pomôžu okamžite. Fungujú aj na bolesť hlavy, krku a ramien.
16. decembra 2017 16. decembra 2017 99-ročná babičká nám povedala 5 vecí, ktoré rob,í aby sa cítila ako 20-ročná. Pritom je to tak ľahké
23. novembra 2017 26. novembra 2017 Iba génius dokáže vyriešiť túto úlohu správne! Ako ste na tom vy? Odpoveď napíšte do komentáru
20. novembra 2017 20. novembra 2017 Rýchly test sebapoznania. Za 2 minúty ho máte urobený a povie o vás veľmi veľa
15. novembra 2017 15. novembra 2017 5 dôvodov, pre ktoré by ste mali odpočívať s nohami opretými o stenu!
9. novembra 2017 9. novembra 2017 Posilnite si chrbát! Vyskúšajte tieto zázračné cvičenia na bolesť, ktoré mi poradil fyzioterapeut. BOLESŤ je preč
31. októbra 2017 31. októbra 2017 7 cvikov pre zdravú chrbticu len za 7 minút! Bolesť okamžite zmizne a budete sa cítiť, ako znovuzrodený
19. októbra 2017 19. októbra 2017 8 jednoduchých cvičení na zahriatie bedier. Výborná rozcvička pre tých, ktorí vedú sedavý spôsob života.
15. októbra 2017 15. októbra 2017 Mala obrovské bolesti chrbta. Vďaka týmto cvičeniam ju už nič nebolí!
9. októbra 2017 9. októbra 2017 Tajomstvo pevného zdravia a večnej mladosti: Naučte sa tibetskú hormonálnu gymnastiku aj vy
24. septembra 2017 24. septembra 2017 Povedzte nie ovísajúcemu bruchu! 5 efektívnych cvičení na krásne bruško
1. septembra 2017 1. septembra 2017 Zlaté cvičenie pilates. „Stovka“ pre absolútne všetky brušné svaly.
22. augusta 2017 22. augusta 2017 Chudnutie na tvári! 7 jednoduchých cvikov, ktoré odstránia druhú bradu a plné líca
16. augusta 2017 16. augusta 2017 Tajomstvom krásy a zdravia známej 50-ročnej ženy je spánok, kniha, dobré víno a ….
13. augusta 2017 13. augusta 2017 Pozrite sa, čo sa stane s vašim telom, keď budete15-minút denne zdvíhať nohy o stenu. Okamžite mi to pomohlo v…
26. júna 2017 26. júna 2017 25 minút denne vám bude stačiť na to, aby ste mali postavy ako hollywoodske hviezdy. Najúčinnejšie cviky!
14. júna 2017 14. júna 2017 Cvičenie, ktoré vám rýchlo spevní bruško. Netušila som, ako je toto cvičenie účinné
13. júna 2017 13. júna 2017 Tento tibetský psychologický TEST má len 3 OTÁZKY a úplne odhalí tvoju osobnosť, kto v skutočnosti si
1. júna 2017 1. júna 2017 Moje problémy so spánkom nevyriešil žiaden lekár. Potom som skúsila tieto joga cvičenia a spím ako v bavlnke
29. mája 2017 29. mája 2017 Cvičenia starých Tibeťanov: po 10 minútach sa bude cítiť omnoho lepšie a zdravšie
27. mája 2017 27. mája 2017 Chudnutie bolo vždy u mňa veľký problém, aj keď som cvičila. Kamarátka mi ale poradila niečo a kila šli dole
23. mája 2017 23. mája 2017 Vedci vymysleli techniku, ako zaspať za jednu minútu. Chcete ju tiež vedieť?
21. mája 2017 21. mája 2017 Japonska metóda, ktorá Vás zbaví všetkého stresu len za 5 minút! Je to jednoduché!
18. mája 2017 18. mája 2017 Konečne! Bolesti v dolnej časti chrbta prestali hneď, ako som vyskúšala toto…odporúčam to každému
8. mája 2017 8. mája 2017 Robte tieto cviky iba raz za dva dni a okamžite Vás prestane bolieť chrbát! Vždy ma bolel chrbát ale po tomto som už necítala bolesť
29. apríla 2017 29. apríla 2017 5 cvikov pre ploché bruško a štíhly pás. Sú určené pre ženu v každom veku a môžete ich robiť aj u vás doma
20. apríla 2017 20. apríla 2017 Diéta bez diéty: 15 pravidiel ajurvédy pre dokonalé telo o ktoré sa s vami podelím úplne zadarmo
