Zapečené kuracie prsia obalené v slanine pripravené už za 30 minút! Fajnotka na každý stôl

Zapečené kuracie prsia obalené v slanine pripravené už za 30 minút! Fajnotka na každý stôl

Kuracie mäso je veľmi obľúbené pre rýchlosť jeho prípravy a tiež veľmi priaznivé nutričné hodnoty. Pokiaľ ho aj vy radi konzumujete, iste Vás poteší nová inšpirácia na jeho prípravu, napríklad zapečené s jablkami. Tento recept je rýchlym a jednoduchým návodom na prípravu kuracieho mäsa s jablkami a zabaleného do slaniny. Jablká dodajú jedlu sviežosť a […]

Zapečené kuracie prsia so syrom a kyslou smotanou – hotové za 30 minút! Zapekacia misa ani nevychladla a bola zjedená

Zapekané pokrmy sa tešia veľkej obľube kvôli jednoduchosti svojej prípravy a tiež jej nenáročnosti. Ďalším veľkým plusom je to, že vám na ich prípravu väčšinou stačí jedna zapekacia miska. Taký je aj dnešný recept. Pripravte si doma skvelá kuracie prsíčka, ktorá sú diétne, doplnená niekoľkými prísadami a posypaná veľkou porciou syra. Akonáhle sa po zapečení […]

Dokonalé jedlo pre rodinu: Zapečené kuracie prsia s ryžou a zeleninou pripravené za 20 minút!

Termín rýchle občerstvenie v niektorých ľuďoch vzbudzuje odpor. Tieto reštaurácie nevyhľadáva každý, pretože jedlo je často nezdravé a výživovo málo prínosné. To však neplatí pre všetky rýchle jedlá. Ak si pripravíte doma pokrm, ktorého príprava je rekordne rýchla, nemusíte mať strach z nezdravých zložiek, pretože presne viete, čo obsahuje. Jeden taký recept tu pre vás […]

Kuracie prsia som prerezala a naplnila ich fenomenálnou plnkou! Niečo tak šťavnaté ste ešte nejedli…

Každá gazdinka si v mrazničke určite necháva kuracie prsia v prípade, že by ju mali navštíviť nečakaní hostia. Pár uvarených zemiakov, kuracie mäso a všetci sú nasýtení. Prečo však pripravovať úplne obyčajný pokrm, ak za krátky čas dokážete aj niečo pompéznejšie? Predstavujeme vám recept na smažené kurča s tvarohovou plnkou. Mäso bude až neuveriteľne šťavnaté […]

Kuracie prsia zabalené v lístkovom ceste plnené syrom a cesnakom! Vynikajúce!

Pokiaľ chcete vyraziť dych svojim hosťom a rodine, siahnite po kuracích prsiach plnených špenátom a syrom. Sú zapečené v lístkovom ceste, čo iste Vaši priatelia doteraz nepoznali. Jedlo je to výdatné, ale ľahké. Chutné a šťavnaté. S týmto receptom, ktorého príprava zaberie iba pár chvíľ, nemôžete šliapnuť vedľa. Vyskúšajte toto jedlo už dnes. Nebudete ľutovať. […]

Kuracie prsia posype 100 g strúhaného syra a pridá 1 paradajku! Vznikne luxusné jedlo pre celú rodinu!

Dnes Vám predstavíme dokonale nenáročný recept na úžasne chutné a ľahké jedlo, ktoré si zamilujete na prvý pohľad. Šťavnaté kura, zapečené so zemiakmi, paradajkou, majonézou a syrom sa razom stane vynikajúcim obedom. Žiadne zdĺhavé varenie, ktoré Vám požiera energiu, nebude v tomto prípade potrebné. Na nič nečakajte a pri najbližšej príležitosti zapečené kura vyskúšajte. Nebudete […]

Narezala som kuracie prsia na plátky a vyklepala ich. Urobila som pre svoju rodinu úžasný obed na nedeľu

Kuracia roláda je pokrm, ktorý si môžu dovoliť aj tí, čo sa snažia vyformovať si postavu. Samozrejme, v tomto prípade však budú musieť vynechať takú ingredienciu akou je slanina. Dnes sa s vami podelíme o skvelé občerstvenie, ktorým ulahodíte každej návšteve! Recept Ingrediencie: 200g tvarohu 1kg kuracích pŕs 400g slaniny 2 nakladané uhorky 1 paprika […]

Kuracie prsia na smotane s korením. Recept, s ktorým nie je hriech porušiť vaše zdravé stravovanie.

Tento recept sa vyznačuje mimoriadnou jednoduchosťou s minimálnym počtom ingrediencií. Príprava je pomerne rýchla, takže ak sa vám už nič nechce robiť alebo máte málo času, toto je tá správna voľba! Potrebujete: 1 kuracie prsia 20g masla 1 cibuľa 1 paprika 250ml smotany 3 stonky kôpru 2 stonky petržlenu Soľ Postup Cibuľu si nakrájajte na […]

Narezala som kuracie prsia na plátky a vyklepala ich. Urobila som tak pre svoju rodinu úžasný obed na víkend

Kuracia roláda je pokrm, ktorý si môžu dovoliť aj tí, čo sa snažia vyformovať si postavu. Samozrejme, v tomto prípade však budú musieť vynechať takú ingredienciu akou je slanina. Dnes sa s vami podelíme o skvelé občerstvenie, ktorým ulahodíte každej návšteve! Recept Ingrediencie: 200g tvarohu 1kg kuracích pŕs 400g slaniny 2 nakladané uhorky 1 paprika […]

Pečené kuracie prsia s jablkami sú skvelým pokrmom pre hladnú rodinu. Budú vám ešte ďakovať niekoľko dní potom

Z kuracieho mäsa si môžete pripraviť stovky až tisícky pokrmov a pritom každý bude iný. Voňavé jablká, šťavnaté kura pod paradajkovo-cesnakovou omáčkou – perfektná kombinácia na večeru v kruhu rodiny. Potrebujete: 300g kuracích pŕs 1 jablko 1 strúčik cesnaku Mleté čierne korenie (podľa chuti) Soľ (podľa chuti) 70ml mlieka 1 paradajka 1/2 cibule Korenie na […]

Narezala som kuracie prsia na plátky a poukladala ich na seba. Urobila som tak pre svoju rodinu úžasný obed na víkend

Došli vám už nápady na prípravu kuracieho mäsa? Poďte si upiecť kuracie prsia na spôsob, ktorý ste ešte neskúsili! Dokážete ho pripraviť z toho, čo nájdete vo svojej chladničke a výsledkom môžete konkurovať aj drahej reštaurácii.   Ingrediencie 500g kuracích pŕs 2 mrkvy strednej veľkosti 1 cibuľa 2-3 zemiaky 1 vajíčko Rastlinný olej Soľ a […]

Krehké kuracie prsia so zapečenými zemiakmi. Pochutí si naozaj každý

Neviete čo si pripraviť na obed? Došli vám nápady? Nechcete stráviť celé dopoludnie v kuchyni? Tak my vám dnes ukážeme báječný recept na ktorom si pochutí celá vaša rodina. Preprava je jednoduchá a zvládne ju každý! Navyše nevyžaduje príliš veľké množstvo času.  ingrediencie hlavné jedlo – 1 kg kuracích pŕs -150 gramov smotany – 2 vajcia […]

Obrátené kuracie prsia. Pridám mäso, zemiaky, paradajky, syr a dám zapiecť. Všetko z jedného plechu

  Čo je na tomto druhu mäsa také výnimočné, že sa recepty s ním objavujú na stránkach kuchariek či internetu každý deň? Mohlo by sa vám zdať, že ste už vyskúšali všetky pokrmy týkajúce sa kuracieho mäsa, no verte, že to tak nie je. Ponúkame vám recept, ktorý môžete pripraviť vašej rodine na obed, alebo […]

Zabudnite na obyčajné kuracie prsia. Urobte si lahodné kuracie rolky so syrom a smotanovou omáčkou

Poznáte to sami. Priblížil sa víkend a je opäť čas variť. Chcete rodinu prekvapiť, ale už Vám pomaly dochádzajú nápady. V chladničke sa chladí kuracie kúsky a vy opäť bezradne premýšľate, čo z nich pripraviť. Vyskúšajte podľa nášho jednoduchého receptu delikátne kuracie závitky so syrovou omáčkou. ingrediencie – 400 g kuracích pŕs – 200 g […]

Lahodné a chrumkavé. Taký je jednoduchý recept na kuracie prsia, ktorým neodolá nikto. Ingrediencie má doma každý

Kuracie prsia sú  veľmi obľúbený druh mäsa. Príprava pokrmov z kuracieho mäsa je veľmi rýchlou záležitosťou a nedáme dopustiť na jeho jemnosť a krehkosť. Dnes si pripravíme kuracie mäso na taký spôsob, ktorý je pre vás doteraz možno veľkou neznámou. Kuracie placky si však zamilujte a iste sa na vašom jedálničku začnú objavovať často. K […]

Zabudnite na obyčajné kuracie prsia. Urobte si doma Cordon Bleu bez smaženia, pečený v rúre. Ich vôňu a chuť si zamilujete!

Ak milujete kuracie prsia, ale hľadáte nový recept na ich prípravu, máme riešenie. Je ním skvelý recept s názvom Cordon Bleu, ktorý si zamilujete. 🙂 Budeme potrebovať: 4 ks kuracích pŕs Jedna časť z veľkého strúčika cesnaku 1/2 lyžice čierneho korenia 1 lyžička soli 1 lyžička sušenej petržlenovej vňati 5 lyžíc horčice 8 plátkov šunky […]

Šalát z póru, grilovaného kuracieho mäsa a syra. Stačí pomiešať a perfektný obed je na svete!

Tento šalát je najlepší poriadne vychladený. Ide hlavne o syr, ktorý pri vyšších teplotách zmäkne. Nielen teplota, ale aj kvalita ingrediencií sú v tomto recepte rozhodujúce. Je samozrejme nutné milovať aj túto kombináciu potravín.   1-2 grilované kuracie prsia 1 sklíčko kukurice 1 veľký pór 150 g žltého tvrdého syra 1-2 lyžice majonézy 3 lyžice […]

Veľmi chutné, jednoduché a rýchle kuracie rezne z rúry si zamilujte s celou vašou rodinou

Máte chuť na ľahký a jednoduchý recept? Nechce sa vám veľa vymýšlať? Potom si určite urobte tento jednoduchý recept. Suroviny: 4 ks kuracie prsia 2 cibule 7 paradajok 30 dkg syra soľ, grilovacie hydinové korenie Postup : 1) Prsia rozrežeme pozdĺžne a získame 8 rezňov, 2) rozklepeme, 3) uložíme do masťou vymazaného pekáča, 4) osolíme, 5) okoreníme, 6) potrieme tatárskou omáčkou […]

Kuracie kapsičky, tento recept si zaslúži vašu pozornosť! Príprava je rýchla, jednoduchá a lacná

Leto sa blíži a vy si určite chcete svoju postavu udržať vo forme alebo ju o niečo vylepšiť. Ako sa hovorí, strava je základ. Preto sme sa rozhodli ponúknuť vám recept na kuracie prsia plnené neobyčajnou plnkou. Budú voňavé, šťavnaté, chutné a čo je najdôležitejšie, nepriberiete z nich!   Čo potrebujete? 4ks kuracích pŕs 250 […]

Ako urobiť šťavnaté kuracie mäso? Tajomstvo prípravy kuracích pŕs zapekaných na smotane

Kurča je veľmi užitočné dietetické jedlo. Avšak, nie všetci majú radi, keď v čase dovárania je mäso suché. Môžeme ho pravdaže namočiť do marinády, ale to si vyžaduje množstvo času. „Chillin.sk“ vám prináša recept na kuracie prsia na smotane, pri ktorom bude mäso šťavnaté, chutné a mäkké. A koreniny, ktoré Ingrediencie kuracie filé 2 strúčiky […]

Ako si urobiť tú najlepšiu hrachovú polievku? 3 dôležité pravidlá, ktoré musíte dodržiavať + recepty

Určite viete, akú dôležitú úlohu má hrach v našej potrave. Ide o univerzálny produkt, ktorý nielen poteší naše chuťové bunky, ale aj peňaženku, keďže sa jedná o cenovo-dostupnú potravinu. Navyše, nachádza sa v ňom 3-násobné množstvo vitamínov skupiny B, než je to v celozrnnom chlebe! Hrach je plnohodnotnou náhradou mäsa. Rovnako ako ostatné druhy surovín, […]

Legendárny šalát s kuracím mäsom a červenou fazuľou s názvom Michal. Keď chcem schudnúť, urobim si toto na večeru

Ingrediencie (na asi 5 porcií): 30 dkg kuracích pŕs sladká paprika ostrá paprika soľ čierne korenie ½ lyžice oleja 3 strúčiky cesnaku 1 plechovka červenej fazule 5 vajec 10 dkg póru 10 dkg zaváraných uhoriek 5 lyžíc majonézy 1 lyžica horčice sušená petržlenová vňať Postup: Kuracie prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na kocky. Ochutíme štipkou sladkej […]

5 najlepších receptov z lístkového cesta. Sú oveľa chutnejšie ako chlieb s maslom! Stačí 15 minút a jedlo je hotové!

Lístkové cesto je obľúbené najmä u tých, ktorí majú radi pečivo, ale neradi sa s ním dlho bavia. Klasické lístkové cesto je ťažké pripraviť, preto je jednoduchšie si kúpiť hotový výrobok, dať do mrazničky a vybrať keď sa nám zažiada niečo upiecť. Recepty z lístkového cesta Lístkové cesto obsahuje väčšinu vitamínov skupiny B, ktoré sú veľmi užitočné […]

5 chutných nápadov na domáce polievky. Sú tak sýte, že vám nebude treba ani druhé jedlo

Čo tak hustá a voňavá polievka na váš nedeľňajší obed? Pripravili sme pre vás niekoľko receptov na chutné a rýchle polievky, ktoré si zamiluje celá vaša rodina! Hrachová polievka s kuracím mäsom a hubami Ingrediencie na 2 porcie 300 g kuracích pŕs 150 g šampiňónov 125 g suchého hrachu (pred varením ho namočte) 2 zemiaky […]

Chutné a zdraviu prospešné: Toto je 5 najlepších šalátov z čínskej kapusty, ktoré máte hotové za pár minút

Prvá písomná zmienka o čínskej kapuste pochádza z 5. storočia nášho letopočtu. Spomedzi všetkých druhov kapusty, čínska je tou najšťavnatejšou. Lekári odporúčajú, aby ju do svojho jedálnička zaradili najmä ľudia s cukrovkou a pacienti trpiaci na srdcové ochorenia. Nemali by sa jej vyhýbať ani tí, ktorí majú problémy so žalúdkom a črevami. Čínska kapusta je […]

Šťavnaté mäso, krehké cesto a slivky – to všetko nájdete na drevenej špajli

Máte doma v mrazničke odložené kuracie prsia no neviete čo s nimi? Ponúkame vám zaujímavý recept z mletého mäsa a lístkového cesta so sladkým prekvapením. Dôležitým bodom prípravy je dôkladne premiešanie mäsa, aby sa pri pečení nerozpadalo a zachovalo si svoj pevný tvar. V klasickej verzii sa používa jahňacie mäso, no moderná kuchyňa je otvorená […]

5 Top polievok, po ktorých bude váš tráviaci systém fungovať ako hodinky. NEDÁM NA NE DOPUSTIŤ

Polievka je zázrak, ktorý pohladí žalúdok a pripraví nás na druhý chod. Je to pomerne mladý pokrm, pretože po svete sa začal rozširovať približne pred 400-500 rokmi. K dnešnému dňu je na svete okolo 150 hlavných druhov polievok, ktoré sú ďalej rozdelené až do niekoľkých tisícok druhov. Je polievka užitočná? Mali by sme ju jesť […]

Zabaľte prsíčka do teplej perinky a uvidíte, ako sa budú všetci zalizovať a to myslím vážne

SUROVINY: 600 g – kuracie alebo morčacie prsia, 100 g paradajok, téglik prírodného jogurtu, 200 g- 300 g strúhaneho syra 50 g kôpor, štipka soli, podľa chuti korenie POSTUP: Kuracie prsia prerežeme pozdĺžne, zabalíme do fólie a mierne naklepeme na oboch stranách. Pripravíme syr, narežeme rajčinky na kolieska a posekáme kôpor. Na posolené, okorenené mäso,poukladáme rajčiny, […]

Najlepší letný šalátik, ktorý je tak sýty, že nahradí obed aj večeru. Miniete naňho len pár eur

Ľahký šalát, ktorý je ideálny na leto. Uhorky a kapustový šalát mu dodajú chrumkavosť a majonéza, najlepšie domáca, tú pravú šťavnatosť. Prívrženci zdravej životosprávy môžu majonézu nahradiť nízkotučným jogurtom alebo kyslou smotanou. Ingrediencie 2 ks kuracích pŕs 200 g mrkvy n 300 g bielej kapusty 3 PL majonézy 2 ks uhorky Soľ a korenie podľa […]

Vynikajúca zdravá večera na ktorej si pochutí celá rodinka! Odporúčame!

V období leta väčšina z nás vyhľadáva ľahšie pokrmy, ktoré nie sú tak mastné, alebo sýte. Uprednostňujeme preto väčšinou zeleninové jedlá a ľahšími druhy mäsa, ako je napríklad kuracie, alebo morčacie. Tiež nechceme tráviť príliš veľa času v kuchyni pri rozpálenej rúre a preto nám vždy prídu vhod rýchle recepty, ktoré sú tiež zvyčajne jednoduché […]

Toto miluje celá moja rodina. Rýchly zeleninovo-kurací šalát zmizne zo stola hneď a musím robíť ďalší

Chystá sa k vám návšteva, no jednoduché pokrmy vás už nudia a na niečo nové nemáte inšpiráciu? Žiaden problém! Chceme sa s vami podeliť o nezvyčajný šalát, ktorý si všetci zapamätajú! Samotný názov „Hádanka pre hostí“ hovorí sám za seba. Nepotrebuje drahé či exotické ingrediencie, pretože všetko sa nachádza vo vašej chladničke. Ingrediencie: 4 vajcia […]

Zbožnovaný šalát “OLIVER” z ktorého nepriberiete, suroviny ktoré obsahuje nepokazia vašu postavu

Máte radi tento šalát, ale bojíte sa, že z neho priberiete? Nemusíte sa ničoho obávať! Podľa nášho receptu bude 100 g šalátu obsahovať len 84,62 kcal. Pripravte si vaše obľúbené bez výčitiek! Potrebujete: 250 g kuracích pŕs 150 g uhoriek 2 PL jogurtu 3 vajcia 100 g zaváraných uhoriek Soľ Postup: Uvarte si vajíčka natvrdo […]

Do kuracích pŕs som vložila plátky syra, šunky, slaniny, vajíčko a zabalila. Minimálne množstvo ingrediencií a tak chutné!

Kuracina je najdostupnejší produkt, z ktorého si môžete pripraviť nespočetné množstvo chutných jedál. Je byť vždy originálne a vhodné na každú príležitosť! Tento recept je jednoduchý a vaša účasť na jeho príprave bude minimálna, čo ocení každý človek. Kuracia roláda s vajíčkom (Ingrediencie na 1 roládu) 1 kuracie prsia (2 polovice) 4 plátky slaniny 2 plátky […]

Malý trik mi pomohol pripraviť najlepšie jedlo na svete „ mäso po francúzsky“. Zapisujte si ho…

100 g tohto chutného jedla má len 105 kalórii. To znamená, že tradičné sviatočné jedlo sa zmenilo na diétne. Čo je veľmi dôležité spomenúť, budeme variť bez majonézy. Nezabudnite na triky, ktoré sa dnes naučíte a pomôžu pripraviť veľmi chutné jedlo.   Ako pripraviť mäso po francúzsky?   Ingrediencie: 2 kuracie prsia 2 rajčiny 2 […]

Domáci Wrap plnený výbornou plnkou s kuracím mäsom si pripravíte za 30 minút. Pochutí si celá rodina a nestojí takemr nič

Ak ste prišli do obchodu bez zoznamu potravín, ktoré si potrebujete kúpiť a v hlave ešte nemáte vymyslené, čo by ste si dali, nebojte sa siahnuť po zdravej placke s názvom lavaš. Stačí ju len naplniť tými správnymi ingredienciami, ktoré určite nájdete aj vo svojej chladničke. Použite svoju fantáziu a pripravte si chutný pokrm vo […]

Túto jemnú omáčku s kuracím mäsom na cestoviny ma naučila moja mama a nedám na ňu dopustiť

Milujete omáčky k mäsu, no neviete akú by ste si urobili? Už v minulosti sme vám jednu ukázali(nájdete ju na tomto odkaze), ktorá zožala veľký ohlas v takmer každej domácnosti, no opäť tu máme ďalší chutný recept. Ide o omáčku spolu s mäsom. Všetky ingrediencie kúpite v každom obchode vo vašom okolí. Prílohu k tomuto […]

O tomto recepte na pizzu ste ešte nepočuli! Keď si ju pripravíte, zamilujete si ju!

Túto pizzu si napríklad obľúbia aj rodičia, ktorí nevedia svoje deti naučiť jesť tvaroh. Ponúkame vám recept, ktorý má svoje korene až z ďalekého vidieka. Potrebujete 250ml mlieka 100ml vody 2 polievkové lyžice cukru 10g sušeného droždia 125g rozpusteného masla 350-400g hladkej múky 1/2 čajovej lyžičky soli 250g tvarohu 100g cibule 100g tvrdého syra 250g […]

Nikdy som kura nepripravovala podobným spôsobom! Manžel a deti si so slzami v očiach poprosili o pridanie

Jemné, šťavnaté kura s chrumkavou kôrkou. Stačí jediný pohľad a okamžite dostanete neodolateľnú chuť na tento pokrm… Aj s menším množstvom potravín môžete pripraviť veľkú hostinu a navyše pri nej nestrávite celý deň. Recept na Kuracie Nugetky Ingrediencie 1kg kuracích pŕs 1 čajová lyžička škrobu ½ čajovej lyžičky jedlej sódy 1 polievková lyžica citónovej šťavy Soľ podľa chuti Múka […]

Najjednoduchšia plnená kuracia roláda v mojom živote. Varenie vám nezaberie veľa času a bude jej hromada

Či už chystáte rodinnú oslavu alebo nedeľňajší obed, nasledujúci recept je pre vás ako stvorený. Šťavnatá a mäkučká mäsová roláda plnená zaujímavou plnkou nenechá žiadneho člena rodiny hladného. Najdôležitejší je výber správneho mäsa. Ak by sme použili kuracie prsia, roláda by sa s veľkou pravdepodobnosťou vysušila. Najjednoduchším spôsobom sú teda kuracie stehná, ktoré sa pripravia […]

Už 10 rokov robím špeciálny Šalát v tvare torty. Môj manže a deti sa za ním idú potrhať

Hľadáte recept na šalát, ktorý ste ešte doposiaľ nemali? Ponúkame vám zaujímavú kombináciu ingrediecii, ktoré dokopy vytvárajú nenahraditeľnú chuť! V prípade, že chcete zmeniť receptúru na prípravu vianočného šalátu, toto je inšpirácia pre vás! Pre tých, ktorí si držia štíhlu líniu, majonézu môžu nahradiť bielym jogurtom alebo smotanou. Prajeme vám dobrú chuť! Ingrediencie 250 g […]

Tajomstvo perfektného mletého mäsa! Toto sú triky od najlepších kuchárov

Najpopulárnejším a najobľúbenejším produktom mletého mäsa sú fašírky. Okrem toho sa z mletého mäsa môžu pripraviť východoeurópske pelmene, šťavnaté kapustové rolky, slané koláče a mnoho ďalších dobrôt. V ideálnom prípade je mleté masové mäso základom všetkých týchto vynikajúcich jedál, takže je dôležité vedieť, ako si ho správne pripraviť  V tomto článku vám odhalíme tajomstvá lahodného […]

Tu všetko, čo potrebujete vedieť o kuracej pečeni! Týchto 10 faktov vás donúti prehodnotiť svoje názory

Je ťažké povedať, prečo vedľajšie živočíšne produkty považujeme za niečo horšie či menej kvalitnejšie. Vo všeobecnosti sa delia do dvoch kategórii: prvú skupinu tvoria obličky, pečeň, jazyk, mozog, srdce, chvosty (jahňacie a hovädzie). Druhá skupina pozostáva zo žalúdka, uší, pľúc a prasacieho chvosta. Ako viete, všetko sa to využíva pri spracovaní na výrobu údenín, konzerv, klobás […]

Vynikajúca zemiaková placka plnená kuracím mäsom ktorá vám bude rozvoniavať po celom byte

Hľadáte super recept na chutné zemiakové placky? Práve ste ho našli 🙂 Placky: zemiaky vajce hladká múka soľ majoránka Kuracie soté: kuracie prsia cibuľa cesnak kečup kukurica (šampiňóny, fazuľa) soľ (vegeta) mleté čierne korenie nastrúhaný syr podľa chuti olej Postup receptu: Placky: očistené surové zemiaky najemno nastrúhame, pridáme soľ (vegetu), majoránku, vajce, zahustíme hladkou múkou, […]

Recept na lahodný a zdravý šalát v ktorom je len 77 kalórií. Môžete ho jesť bez obáv a ešte aj schudnete

  Ktorá, žena si neželá jesť a chudnúť zároveň? Možno to znie neuveriteľne, ale dá sa to! Pripravili sme pre vás recept na šalát, v ktorom 100 g predstavuje len 77 kalórií. Znamená to, že ho môžete jesť pokojne bez obáv aj v prípade, že držíte prísnu diétu. Budete potrebovať len chudé kuracie mäso, trochu […]

Chod hore