Obezita je vážny zdravotný problém, ktorý si väčšina ľudí nechce priznať. Ak máte tučné bruško to znamená, že vám môže poškodiť niektoré orgány. A tým, Vám to môže spôsobiť veľmi veľa chronických ochorení. Potraviny naložené s proteinmi posilnia vaše svaly a vaše srdce aj vnútorné orgány. Jedine čo musíte urobiť je vyniesť veľmi veľa úsilia na […]
Zoberiete si do ruky obyčajnú metlu a začnete ňou prechádzať po stene! Vznikne niečo krásne
Dnes si ukážeme, ako sa dajú robiť divy a ako originálne môže byť obyčajné maľovanie steny – stačí vám iba trocha kreativity. Ukážeme si tri spôsoby maľovania steny. Nechajte sa inšpirovať alebo si vymyslite svoj vlastný spôsob 🙂 1. Používanie metly Najskôr si nanesieme prvú vrstvu klasickým spôsobom. Nechajte ich zaschnúť a následne si začneme […]
Šikovní gymnázisti z Nitry natočili toto video iba na jeden záber! Pozrite si ho
Lucka spolu so svojimi spolužiačkami, z gymnázia Spojenej katolíckej školy v Nitre, sa môže pochváliť hudobným videom na jeden záber ( One Take ), na ktorom uvidíte takmer celú školu – od gymnázia,jedáleň,základnú školu,internát,kostol, až telocvičňu. Ako samá hovorí „Sme jedna z mála škôl, ktorá má umelecké zameranie.“ Podarilo sa im toto video? Posúďte sami!
Dvaja muži mu v podchode napadli priateľku. Pozrite sa, čo urobil on
Svet je veľký a žiaľ je plný ľudí, ktorí si niekedy naozaj nedajú povedať a hľadajú konflikt. Dvaja provokatéri z Londýna, sa rozhodli kaziť ľuďom deň a namierili si to na jednu obeť. Na dievča hodili špak z cigarety ale v momente pochopili, že to nemali robiť. Mladík si ubránil priateľku a ešte k tomu […]
Keď sa dozviete, prečo si ženy na toto miesto dávajú náušnicu, dáte si ju tam možno aj vy
Zatiaľ čo väčšina ľudí chce piercing pre svoje skrášlenie, jeden vnútorný piercing má úplne odlišný význam. Niektorí ľudia trpia chronickou migrénou a práve tento piercing je takou holistickou metódou, ktorá funguje ako liek. Liek na chronickú migrénu nájdeme v akupunktúre, kde tlačíme na špecifický bod na tele a tým uvoľníme tlak v hlave. Takže, piercing […]
Toto sú potraviny vyrobené v Číne ktorým sa musíte vyhnúť a nekupovať ich
Nehovoríme to radi, ale v Čine začali vyrábať ryžu z plastu. Táto situácia nepochybne postúpila do extrémnej roviny. Nie je pochybnosť o tom, že aj malé množstvo plastu má škodlivé účinky na hormóny a tráviaceho systému. Umelá hmota obsahuje chemickú zlúčeninu, ktorá napodobňuje BPA, estrogén a jeho požitie zvyšuje hladinu toho hormónu do extrémne vysokej […]
Syn na vojne poslal otcovi dojímavý videohovor. To ale nie je všetko. Pozrite sa, čím ho ešte prekvapil
Osláviť päťdesiatku, to už nie sú obyčajné narodeniny. Niektorí ľudia si už po dvadsiatke uvedomujú, že narodeniny už nemajú tú iskru, čo predtým. Dvadsať-päť je niečo ako mylník, lebo vysiela stále, že 26-27-28 rokov a tak ďalej – niečo ako do štvrť životnej kríze. Musíme si uvedomovať, že oslavovať narodeniny, bez ohľadu toho, že starneme. […]
Viete prečo si niekedy v snoch pripadáme, že padáme? Toto zažil naozaj každý. Vieš čo to znamená?
Máte niekedy nevysvetliteľný pocit, že padáte ?Rovnako ako aj my, sa čudujete prečo sa to stáva. Našťastie pre vás, že sme konečne našli vedecké vysvetlenie tohto javu. Pokračujte v čítaní: Väčšina ľudí, ktorí to zažili to popisujú ako náhly pocit zakopnutia, skok do prázdna alebo pád. Niekoho to strhne zo spánku a väčšina z nás […]
14 ročný chlapec poprosil staršiu ženu o tanec. Pozorne sledujte jeho nohy, keď ju chytí za ruku!
Ani za milión rokov by ju to nenapadlo. Ako si žena užívala hudbu, tak ju pri tanci zastavil 14-ročný chlapec a vyzval ju do tanca. Týmto gestom bola žena potešená a súhlasila. Čo netušila bolo, že do tanca ju vyzval profesionálny tanečník. Keď sa tanec začal chlapec zobral ženu do rúk a začal s ňou […]
9 vecí, ktoré môžete získať počas letu a nikdy ste možno o nich nepočuli
Ak ste skúsený cestovateľ, tak možno viete aké služby ponúkajú letecké spoločnosti. Ale možno čoskoro zistíte, čo všetko môžete požiadať a výber nebude daký obmedzený ako sa možno bude zdať. V skutočnosti tu existujú mnoho užitočných vecí, ktoré môžete získať zadarmo. Myslíme, si že toto vám ukáže svetlú stránku niektorých leteckých spoločností a tým získate […]
Jej domov voňal vždy krásne a ľudia nevedeli, ako je to možné. Tu je jej tajomstvo
Veľa ľudí sa snaží o to, aby sa doma cítili dobre a aby ich domov príjemne voňal. Ľudia si skúšajú kúpiť rôzne produkty, aby bol ich vzduch čerstvý. Niekedy to však nemusí stačiť. Môžete minúť toľko peňazí a nedostať želaný výsledok. Prinášame vám veľmi efektívny osviežovač vzduchu, ktorý neobsahuje žiadne chemické zložky, je šetrný k […]
Táto fotka šokuje každú ženu. Majiteľ nútil čašníčku celý deň nosiť podpätky. Toto sa jej nakoniec stalo
Práca čašníčky patrí medzi náročné povolania. Stáť celý deň na nohách, usmievať sa na zákazníkov a obsluhovať ich dá poriadne zabrať. Nasledujúca fotka, ktorú čašníčka Nicol Gaviinsová zavesila na internet bola viac než 50 000 krát zdieľaná. Jej zamestnávateľ ju nútil v reštaurácií nosiť opätky. Opätok musel byť vysoký minimálne 6 cm. Keď stratila necht, […]
24 krásnych fotiek, ktoré sú tak dokonalé, že tomu neuveríte
Ktorý kreatívny fotograf z miliónov ľudí, má to šťastie odfotiť niečo prekrásne? Odpoveď je veľmi jednoduchá – je to odfotené v správnom okamihu. Dobrá fotka môže byť aj keď odfotíte blesk alebo malú rybku, ktorá bojuje o život pred predátorom. Môže to byť obyčajný tieň na zemi alebo kryštáľovo čistá kvapka vody. Dokonca nemusíte byť […]
Slovák natočil smrteľnú nehodu, pri ktorej zabíjala opitá vodička
Včerajšie video z tragickej udalosti v Trebišovskom okrese sa rozhodla zverejniť polícia, aby si široká verejnosť uvedomila, aké nezodpovedné a čo všetko dokáže vodič, ktorý je pod vplyvom alkoholu. 30-ročnej vodičky vozidla Peugeot namerali 2,5 promile alkoholu. O život prišla vodička druhého auta. U nej požitie alkoholu nebolo. Opitej vodičke hrozí trest odňatia slobody na […]
Vedci odhalili, že v čínskych cestovinách sú prísady, ktoré spôsobujú ochorenia, mŕtvicu alebo problém s metabolizmom
Bude vám chutiť čínska polievka aj po tom článku? Ľudia, ktorí sú neskutoční milovníci jedla, ktoré obsahuje tieto cestoviny, hazardujú s vlastným zdravím. V skutočnosti takéto cestoviny, obnášajú riziko, kedy si škodíte a hrozia vám problémy s metabolizmom a so srdcom. Lacné a chemicky spracované cestoviny obsahujú TBHQ (Tertiary-butyl hydroquinone) Jedná sa o vedľajší produkt, používaný […]
Muž zavesil paletu na strom. Dôvod? Tento super nápad využije v lete každý
Ak ste mali šťastie žiť niekde v blízkosti vody viete, že nie je nič lepšie ako si užiť prekrásnu prírodnú scenériu. Vďaka teplému počasiu sa blíži čas, keď mnoho ľudí sa pozrie na internet a hľadá inšpiráciu, ako si usporiadať vonkajšie sedadlá. Tento muž je veľkým fanúšikom na vytváranie rôznych zábavných doplnkov do jeho záhrady. Jeho […]
Mama kačka vedie 12 kačičiek po rušnej ulici. Neuveríte, kto ide za nimi
Jar je čas, keď sa rôzne vtáctvo vracia z teplých krajín domov a preto ich doslova môžeme vidieť všade. V stromoch, v lesoch, rôzne druhy vtákov pobehujú so svojími malými. Toto obdobie je približne termín, kedy sa malé káčatká vyliahnú na tento svet a do 24 hodín potrebujú ísť do vody. Ak sa bohužiaľ hniezda […]
6 skvelých cvikov pre spevnenie zadku, ktoré môžete robiť aj doma
Každá žena chce mať v týchto dňoch pevný zadok a niektoré cvičenia vám to dokážu dosiahnúť. Zadok sa skladá z troch hlavných svalov, ktoré spoločne fungujú s cieľom umožniť nám posúvať horné časti nôh vo všetkých smeroch , gluteus minimus, gluteus medius a gluteus maximus. 1. cvik – 25 opakovaní 2. cvik – 25 opakovaní […]
Žena prerobila detskú postieľku niečo, z čoho spadnete na zadok
Niekedy v peknej záhrade jediné čo chýba sú nejaké zvieratká. A najlepšie je mať kurník plný šťastných sliepok, lebo si môžu samé vybehnúť von na vzduch ale aj ísť domov do kurníka. Za ich v podstate voľnejší život v porovnaní s inými sliepkami, budete milovať túto farmu, ktorá vás ráno privíta kohútím kikirikaním a čerstvé […]
8 dôvodov, prečo by ste mali spať nahí. Predposledný dôvod vás prekvapí najviac
Je na čase, aby sme sa pohli dopredu a urobili zmenu. Začnime spať v adamovom rúchu, prečo je tá nahota lepšia? V širokom spektre nedávnych hitov je asi tento najlepší. Nahota má výhody v spojení so životným štýlom. Teraz všetci samozrejme vieme, že je to vhodné zaradiť do naších spánkových návykov. Kým niekto spí nahý […]
Vedeli ste, že anjeli nám týmto spôsobom dávajú o sebe vedieť? Pozrite sa čo to znamená
Väčšina z vás sa pozerá do horoskopov a snaží sa nájsť nejaké vysvetlenie, čo sa bude diať s našou budúcnosťou. Niektorí sa chceme niečo o sebe dozvedieť, pomocou čísiel. Ľudia navštevujú vykladačov osudu alebo numerológov. Možno niektorí z vás si prečítajú tento článok, kde si trochu niečo povieme o anjelských číslach. Anjelské čísla sú čísla […]
Policajt dal na svoje auto dáždnik z len z jediného dôvodu, ktorý vás dojme
Bol to obyčajný deň na policajnom oddelení v Ohiu – kým si policajti všimli niečo divné na jednej zo záložných aut na parkovisku. Na kapote v hornej časti policajného auta našli v hornej časti otvoru ich čakalo prekvapenie. Policajti boli šokovaní keď uvideli nečakaného hosťa – holubicu. S trochou suchej trávy a lístia, táto samička […]
94-ročná žena sa postaví na stred parketu. Potom čo jej dal tanečník dole kabát, predviedla najlepšie vystúpenie
Keď Mathilda Klein vystúpila na tanečné pódium, ľudia si mysleli, že ide o nejakú recesiu alebo žart. Ale táto 94-ročná tanečnica ukázala omnoho viac a nepotrebovala nikoho, aby jej pomáhal s pohybom. Spolu s omnoho mladším tanečným partnerom Dannym Maloneym si pripravili niekoľko rýchlych tanečných pohybov, čím dav šokovali. Je to fascinujúce pozerať sa na […]
Kanadský doktor vytvoril železnú rybku, ktorá môže zachrániť ľudský život
Pred šiestimi rokmi Dr. Christopher Charles navštívil Kambodžu, kde si všimol koľko detí trpí na nedostatok železa v ľudskom tele. Dospelý na tom niesú o nič lepšie, dokonca trpia horšími bolesťami hlavy, ktoré ich obmedzujú od normálneho fungovania. Dr. Charles prišiel s novým nápadom a pomocou – jednoduchou železnou rybkou, ktorá deťom aj dospelým poskytne […]
Väzni sa postavili do rád a predviedli to najlepšie väzenské vystúpenie na svete
Väznica na Filipínach sa stala internetovou senzáciou. Ich prvé video, ktoré bolo zverejnené na internete dosiahlo 60 miliónov videní. Nikdy nebolo určené pre zábavné účely. Byron Garcia, bezpečnostný konzultant, chcel pôvodne ukázať podrobné cvičenia, aké väzni podstupujú. Internet to však inak pochopil, a video sa stalo hitom. V tomto videu väzni navštívil dlhoročný kamarát Michaela […]
Čokoládová torta na raňajky? Nová štúdia dokázala, že je to dobré pre tvoj mozog a štíhlu líniu
Ak sa chcete potešiť čokoládou hneď na raňajky, tak to môžete si dopriať. Čokoláda je skvelá pre tvoj mozog a štíhlosť vášho pásu. Podľa dlhodobej štúdie univerzity v New Yorku, jedenie čokolády na pravidelnej báze, skutočne zlepšuje vaše mozgovej funkcie. Vo výskume bolo zahrnutých 968 ľudí od 23 do 98 rokov a boli namerané účinky ich […]
90-ročná babička pózovala na fotke. Keď ale ľudia videli jej plavky, začali si jej fotku okamžite posielať
V Novom Južnom Walese žije 90-ročná dáma, ktorá vám ukáže pravdu o tom, že nikdy nie je neskoro pre bikiny. Irene Carney opustila dom dôchodcov a vybrala sa so svojou rodinou na dovolenku. Namiesto decentného oblečenia pri pláži, si vybrala „jednoduchšie oblečenie“. Našla červeno-biele kúsky bikín austrálskej značky Seafolly. Svojou fotkou sa Irene stala okamžitým […]
Transformácia starého dreveného rebríka na prekrásny regál!
Ľudia hľadajú jednoduché materiály, ktoré majú potenciál stať sa veľkými projektami. Pre Brantley Ashlee a jej manžela, sa stala inšpirácia v starom rebríku, ktorý stál 5 eur. Nakoniec, inšpirácia udrela a starý rebrík obrátili v jedinečný nález. Za mimoriadne priaznivú cenu, do elegantného regálu pre ich cennnosti z ich domova. Niektoré starožitnosti sa proste vyplatia […]
Toto sa stane s vašim telom, keď budete piť ráno teplú vodu s citrónom
Vypiť vodu s citrónom je veľmi úspešná domáca medicína. Každé ráno veľa ľudí vypije ten nápoj. Ak vypijete citrónovú vodu hneď ráno na lačný žalúdok, potom si z toho odnesiete bohaté zdravotné benefity. Mali by ste vedieť, že vás to vyčistí od toxínov a pomôže vám stratiť nadbytočné kilogramy. Citrón obsahuje zdravé nutričné hodnoty, ako […]
Nemala som tušenie, že zdriemnutie počas dňa má toľko výhod, ktoré mi zlepšia moje zdravie a produktivitu
Mačky vedia relaxovať, deti tak isto. Tak prečo to my nevieme? Celý deň pracovať na pokraji vyčerpania je niekedy nutnosť. Existujú aj také prípady keď potrebujete cez poobede vypnúť a toto je najlepšie čo môžeme urobiť v našom záujme. Pravidelné driemanie je vlastne tá jedna z najlepších vecí, ktorú môžeme urobiť pre naše telo a […]
7 výrobkov, o ktorých netušíte, že spôsobujú rakovinu a mate ich doma
I keď sa možno doma cítite bezpečne, zdá sa, že naše domovy nie sú tak čisté, ako to bolo v minulosti. Na dnešnú dobu máme veľa škodlivých produktov, ako je šampón, plast, guma , parfém, farbiva a tie obsahujú škodlivé rakovinotvorné látky. Medzi nich patria formaldehydy, nitrobenzén a methylenchlorid. Nasledujúcich 7 položiek nie sú tak […]
Duchovné sestry pestujú marihuanu a chcú vyliečiť svet!
Byť sestričkou nie je pre každého. Musíte mať nato povahu, byť disciplinovaný, odovzdaný, empatický a trpezlivý človek. Na pestovanie marihuany, treba dostatočnú odbornosť a správnych ľudí ale čakali by ste to v biblickom tábore? Samozrejme, že nie všetky sestričky pestujú marihuanu. Ale tieto sestričky nie sú obyčajné sestričky. Uvidíte fotografie, ktoré vás budú šokovať. So sídlom […]
Nevesta sa vykašľala na všetky tradície a na svoju svadbu si obliekla niečo, čim šokovala každého
Austrálska blogerka a milujúca mamička Sophia Cachia sa rozhodla na svojej svadbe urobiť niečo iné. Namiesto bielych šiat si zobrala krásne čierne, zatiaľ čo jej manžel Jaryd, mal na sebe gaštanovo hnedý smoking a kožené nohavice. Sophie je úprimná a vysvetlí, prečo si to obliekla. Prvá vec, ktorú musím povedať je, že výber šiat nemá […]
Hydratačný, uvoľňujúci kúpeľ s kokosovým olejom a horčíkom, po ktorom budete ako znovuzrodený
Tieto kapsulky, ktoré môžete používať do kúpeľov sú naozaj fascinujúce, majú špecifickú farbu a sú pokryté takými trblietavými časťami. Avšak namiesto nákupu týchto kapsuliek, by bolo mnoho výhodnejšie vytvoriť si svoju vlastnú kúpeľ a vychutnať si jeho liečivé vlastnosti. Kúpeľové kapsulky boli objavené jedným zo spoluzakladateľov obľúbenej kozmetickej firmy Lush. Je to ako keby celaskon, […]
9 malých klamstiev, ktoré poviem svojmu budúcemu dieťaťu
Každá žena chce vychovať šťastné dieťa. Dieťa by malo byť samostatné a pripravené na skutočný život tam vonku. Je to z časti pravda ale ja chcem aby moje dieťa bolo dieťaťom v jeho prvých rokoch života. Tu je niekoľko malých klamstiev, ktoré poviem svojmu dieťaťu bez toho aby som sa cítila vinná. Je to klamstvo, […]
Viete prečo, by ste mali študovať nálepky na ovocí alebo zelenine?
pravdepodobne ste aj vy videli samolepky s číslami na niektorom ovocí v obchodoch. Ale viete, čo znamenajú? Sú to len značky alebo ich firmy používajú pre svoje účely? No samozrejme, že tieto čísla sú dôležité a môžu hovoriť o produkte veľmi veľa. Tak napríklad ak nájdete nálepku, ktorá začína s číslom 9 potom by to […]
Muž sa postavil pod zvláštnu sochu. Sledujte čo sa stane, keď do nej zafúka vietor
„Chcel som, aby to bolo niečo čo ešte nikto nevidel.“ Anthony Howe je inžinier na kinetické stavby a kostry. Jeho perfektná a nezvyčajná stavba – je veľmi obrovská a vyzerá, ako by bola z iného sveta a je poháňaná vetrom. Cieľom tejto stavby je dosiahnuť u človeka moment, aby sa pozeral na jeho objekt a […]
10 Dôvodov, prečo by ste nemali dovoliť svojmu dieťaťu mobil skôr ako od 12-tich rokov
Elektronické zariadenia, môžu byť pre ľudské zdravie nebezpečné zvlášť, pre malé deti. Kanadská spoločnosť pediatrov vytvorila štúdiu, kde obhajuje a hovorí o tom, koľko škody môžu spôsobiť elektronické zariadenia u detí, ktoré majú menej ako 12 rokov. Tu je zoznam dôsledkov, ktoré sú spôsobené používaním technológie u detí. 9. Žiarenie Všetky elektronické zariadenia sú […]
Do zeme zapichol vidličky a všetci sa mu smiali. Potom zistili, že ide o super nápad a bude sa páčiť aj vám
Záhradkárstvo môže byť zábava, no môže to byť aj otravné, ale so skvelými a správnymi tipmi zistíte, že je to z väčšej časti zábava. Záhradka je dobré hobby a skvelé tipy, by vám mohli uľahčiť prácu. Burina je niekedy to, čo vám spôsobuje bolesť hlavy. Vy si však môžete postaviť vytvoriť prostriedky proti burine. A […]
Cítite sa unavený? Vyskúšajte tento džús na detoxikáciu obličiek
Obličky pracujú neustále, počas celého dňa aj noci, bez prestávky. Majú niekoľko základných funkcií v tele, takže udržujú zdravé fungovanie. Slúžia ako prírodný filter pre krv, produkujú hormóny a majú dôležitú funkciu v močovom systéme. zdroj:healthyfoodhouse.com
Fitnes inšpirácia : Mamička premenila svoje telo a dostala sa po pôrode do perfektnej formy
Naša nová fitness inšpirácia má meno Malin Bojrk, je to mama ktorá vám vytrie zrak so svojou premenou po pôrode. Je to mamička zo Švédka a na instagrame má 500.000 followerov, kde si svoj úspech zdokumentovala. zdrojwomendailymagazine.com
Plastové fľaše sú tichým zabijakom. Toto by ste si mali pred ich kúpou na nich pozrieť
Moderný život, ukrýva v sebe mnoho nebezpečenstva, životné prostredie je značne znečistené je plné toxínov a nebezpečných častic. Naše zdravie je ovplyvnené tým, čo skonzumujeme a vypijeme. Balená voda je veľmi negatívna na dopad životného prostredia. Len 20 percent fliaš sa zrecykluje, zvyšných 80 percent skončí na smetisku. Na výrobu plastových fliaš je potrebné v […]
Na smetisku našla opustené dievčatko. Keď uvidíte jej tvár po dvoch rokoch, nezastavíte plač
Počas študovania sa dievča menom Sarah zaviazala k tomu, aby pomáhala deťom so zdravotným postihnutím na Haiti. V roku 2013 sa presťahovala zo štátov na Haiti, aby tam pracovala ako rekreačný terapeut v lekárskom pediatrickom centre. Sarah spolupracovala s mnohými rodinami a ich deťmi, vrátane jedného veľmi špeciálneho pacienta menom Nika. Toto je Sarah Conque. Je […]
Fotografia najsmutnejšieho psíka z útulku obletela celý svet. Nakoniec mal psík dôvod na radosť
Je smutné, keď vidíme, koľko psov je vonku a v útulkoch, ktorý potrebujú domov. Majú zúfalú potrebu mať dobrý domov, správnych majiteľov. Ich lásku si naozaj treba zaslúžiť a získať ich dôveru nebude také ťažké! Jeden psík menom Marec dorazil do útulku ako túlavý pes. Dobrovoľníci sa o neho báli, jednoducho pretože bol veľmi pekný […]
Máte problém so suchou pokožkou? Strácate vlasy? Zistite si, aké vitamíny vám chýbajú
Najprv sa opýtajte samých seba – viete čo sú to vitamíny? Prvé, čo si musíme uvedomiť, že vitamíny sú organická chemická zlúčenina, životných dôležitých živín, ktoré náš organizmus potrebuje. Medzi obvyklé príznaky, ktoré vidíme keď vitamíny nemáme, je suchá koža,červené vyrážky,vypadávanie vlasov a veľa ďalších. zdroj: healthylifetricks.com
Čokoládový zázrak, ktorý budete mať hotový za 5 minút. Potrebujete len 3 ingrediencie
Koláč bude za 5 minút hotový bez toho, aby ste ho piekli, stačia vám 3 ingrediencie a jeho chuť si naozaj vychutnáte. Ingrediencie: 400g dobrej čiernej čokolády 400 ml sladké kondenzované mlieko 50g masla zdroj:afternoonrecipes.com
Žena naliala do záchodu vedro horúcej vody. Viete prečo? Tento trik pomôže aj vám
Tento článok je venovaný každému, kto je nútený čeliť upchatej a pretekajúcej toalete. Zbystrite pozornosť, ak ste si mysleli, že nie je nič lepšie ako gumový zvon na drevenej násade. Tak sa zdá, že bude tomu onedlho koniec! Melissa z youtube kanálu Clean My Space, ukazuje jednoduchý a super spôsob, ako na upchaté WC bez […]
10 zaručených zvykov ktoré ti zlepšia život :)
Piatok nám nepriniesol dobré správy a ako som si spomenul na 10. bod prvého článku – obmedz mainstreamove média – chcú ti iba maximalizovať Tvoj strach. 1. článok klikaj tu Skúste ďalšie tipy zaručených zvykov ktoré by ti mali obmieňať tvoj obyčajný deň aby si to zažil na vlastnej koži vyskúšaj aspoň 1 zvyk po dobu 21 […]